امتیاز موضوع:
  • 3 رأی - میانگین امیتازات : 3.67
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
همه چيز در مورد آرامش درون
#8
لبخند غریبانه:
به یک غریبه لبخند بزنید، در حالی که تلاش دیگری برای برقراری ارتباط با او انجام نمی دهید.از اثر غافلگیر کننده ای که لبخند ایجاد می کند،لذت ببرید./مهربانی،صداقت/

کمال:
بعد از انجام یک کار سخت و مشکل، وقتی رئیس از شما تشکر می کند و اظهار می دارد که از کارتان راضی است،احساس لذت کنید./اعتماد،شناخت،تحسین/

به هیچ جا بروید:
با یک دوست خوب خلوت کنید، مثلا با یک کتاب شعر، و مقصد خاصی در ذهن خود نداشته باشید.

به کفشهایتان لگد بزنید:
وقتی به کفشهایتان لگد می زنید و روی علف های نرم و نمناک راه می روید، آرامش خاصی به شما خواهد داد./پارک آفتابی،باغها،تای چی/



فایل‌(های) پیوست شده
.jpg   امروز, 05:53 AM">346.jpg (اندازه: 87.75 KB / تعداد دفعات دریافت: 4)
 تشکر شده توسط : anaram
  


پیام های داخل این موضوع
ذهن مغشوش خود را آرام کن - توسط fereshteh - 2009/09/06, 04:19 PM
چند نکته ساده و آرامش بخش - توسط fereshteh - 2009/09/16, 09:13 PM
20 راه ساده براي كسب آرامش - توسط anaram - 2009/12/13, 11:06 PM
رازهای آرامش درون چیست ؟ - توسط Yitzak - 2011/06/29, 09:00 AM
آرامش در دل شلوغی - توسط shadii - 2011/08/29, 06:12 PM
رازهای آرامش درون - توسط najva - 2012/01/01, 12:30 PM
راز آرامش درون چیست؟ - توسط # پریسا # - 2012/06/16, 07:33 PM
RE: راز آرامش درون چیست؟ - توسط okhtapus - 2012/06/16, 10:04 PM

موضوع های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  همه چیز در مورد استرس mohsen121 61 53,725 2015/06/22, 08:57 AM
آخرین ارسال: niloofary
  تمرین‌های آرامش‌یابی paeazan 0 2,727 2013/07/09, 12:07 PM
آخرین ارسال: paeazan
  همه چیز در مورد بهبود روحیه نازلی 52 31,862 2013/04/19, 03:44 PM
آخرین ارسال: شيدا رها



کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع:
1 مهمان

علت بوجود آمدن بیماری ام اس چیست