2012/11/16, 12:56 AM
نقل قول: تا می‌توانید سطح اضطراب خودتان را پایین بیاورید، هیچگاه نگذارید فکر و خیال و مشکلات خواب شبانه شما را مختل کند.این یکی کار من نیست یعنی از عهده اش بر نیومدم حدود سه ماه میشه که ساعت خواب من شده 4صبح تا 11 شب حتی با وجود این که کلوناز پام هم میخورم . امان از این فکر . کسی هست که بگه چکار باید بکنم؟؟؟
نیم کیلو باش ولی مرد باش...!!!!
