[juju]

شبایی که بتافرون می زنم خواب شبم به هم میریزه و کتف چپم هم یه درد آزار دهنده ای داره (حدود ساعت 2نصفه شب) بعضی وقتا که دردش خیلی زیاد میشه هم روی پلک چشم راستم تاثیر میذاره ! پیشنهادتون چیه؟

دوست عزیز برعکس شما من وقتی بتا رو میزنم میرم بخوابم خیلی زود خوابم میگیره شب که میخوابم عین مردها میخوابم 8 بیدار میشم اگه بخوام که نخوابم حالم بد میشه من اینو میبینم
نمیبتونم زیادم با کیبورد ور برم کرختیکه تو دستم هس زیاد میشه درواقع اذیت میکنه
من اوایل که سینو میزدم مثل شما بودم دیر میخوابیدم اذیتم نمیشدم خوابتون نمیاد خودتونم دنبال چیزایی هستین که مشغولتون کنه
سعی کنین درستش کنین دس خودتون هس دکترم سر اینقضیه قرصایی بم داد ولی چن روز بعدش استفاده نکردم
روزا زیاد استراحت نکنین برین پیاده روی کاری که دوس دارین طوری که بدنتون خسته بشه نه اینکه زیاد خودتونو خسته کنین که ضرر داشته باشه