[رنگین کمان]

من چند ماهه دارم هر روز حدود نیم ساعت، چهل دقیقه ورزش می کنم فکر می کردم خیلی بهم کمک کنه ولی نمی دونم چرا وقتی دارم از پله بالا می رم به طبقه ی دوم نرسیده نفس نفس می زنم و خسته میشم !!!!!