[reza_akrami_a]

سلام
ورزش حتما خوبه، البته باید توجه داشته باشین که باید طوری ورزش کنید که حتی المقدور باعث تعرق نشه، این مسئله رو پزشکم به من هشدار داده بود ولی من یه مدت توجه نکردم و روی تردمیل کلی میدویدم و عرق میکردم بعد از حدود دو هفته متوجه شدم پای راستم از لحاظ حسی دچار مشکل شده و این مشکل بیش از دو ماه طول کشید.
اصولا دو تا سیستم در بدن ما نباید تحت فشار قرار بگیرن یکی سیستم دفاعی و یکی هم سیستم عصبی .
به همین دلیل بیماری های عفونی برای ما خطرناک میتونن باشن و به همین دلیل از هر گونه فشار عصبی، چه روانی و چه جسمی باید پرهیز کنیم.
در ضمن روحیه بسیار مهم هست نه تنها در بیماری ام اس بلکه در تمام بیماری ها،شما اگه روحیه خوبی داشته یاشین میتونین بر هر بیماریی غلبه کنین.
خنده بر هر درد بی درمان دواست.