[سمیرا67]

سلام. من برعکس شما هستم . وقتی فعالیتم کم میشه احساس میکنم بدنم خیلی زود تنبل میشه عادت میکنه به کسلی و احساس حال نداری میکنم. ولی روزایی که یکمی ورزش میکنم مخصوصا روزایی که زیاد پیاده روی دارم هم حالم بهتره و هم کمتر علائم خستگی و.. دارم . و یه چیز مهم دیگه فکرم هست اگه غمگین باشم خیلی زود مریضیمو حس میکنم مثلا شده روز بدی داشتم کلا بدنمو مخصوصا پاهامو حس نمیکردم انگار که رو هوا راه میرم که اتفاقا خیلی حس بدی به آدم میده. عوضش روزایی که شادم توانایی اینو دارم کوه جابه جا کنم . من و این هشت سالی که ام اس دارم فقط حمله تشخیص رو داشتم و به نظرم مهمترین چیزی که کمکم کرد که بیماریمو کنترل کنم کنترل کردن خشم و غمم بوده. عصبانیت سریع بیخوابم میکنه و بی خوابی خودش میشه عامل فکر و خیال و نهایتا غم و غصه.
اووووه چقد حرف زدم چقدم در هم و برهم حرف زدم