امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امیتازات : 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
تنظيم ساعت خواب
#10
(2015/06/09, 10:23 AM)زهرا93 نوشته است: منم با ب هم ریختگی خواب خیلی مشکل دارم
اصلا بدنم ب خواب کم و منظم عادت نمیکنه
یا کلا برنامه خوابمو نمیتونم تغییر بدم

من هم كمتر از ٨ ساعت خواب داشته باشم كلا اون روزو گيج مي زنم يا زير چشمام فوري گود مي افته البته ببين ارثي هم هستا به قول باباي خدابيامرزم مي گفت مامانت اينا شب زنده دار و روز عزادارن. واقعا هم خواب كم باشه روزت آدم خراب مي شهangry3angry3angry3 ولي من مي خوام درستش كنم و اين كارو مي كنمfighting0030.giffighting0030.gif
مرگ و زندگی در قدرت زبان است.
 تشکر شده توسط : paeeze , زهرا93
  


پیام های داخل این موضوع
RE: تنظيم ساعت خواب - توسط silent - 2015/09/02, 03:56 PM
تنظيم ساعت خواب - توسط leili-asmaneh - 2015/06/09, 01:19 AM
RE: تنظيم ساعت خواب - توسط Godfires - 2015/06/09, 01:56 AM
RE: تنظيم ساعت خواب - توسط niloofary - 2015/06/09, 08:38 AM
RE: تنظيم ساعت خواب - توسط زهرا93 - 2015/06/09, 10:23 AM
RE: تنظيم ساعت خواب - توسط leili-asmaneh - 2015/06/09, 05:27 PM
RE: تنظيم ساعت خواب - توسط paeeze - 2015/06/09, 05:44 PM
RE: تنظيم ساعت خواب - توسط leili-asmaneh - 2015/06/09, 11:14 PM
RE: تنظيم ساعت خواب - توسط paeeze - 2015/06/10, 11:01 AM

موضوع های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  عوارض کم خوابی و خواب ناکافی **** 14 6,036 2014/09/23, 12:59 PM
آخرین ارسال: 0MID
  پارستزی یا خواب رفتگی اندام ها najva 3 19,828 2014/05/17, 01:37 PM
آخرین ارسال: nahid
  آپنه (فقدان تنفس در هنگام خواب) چیست ؟ yaro 2 8,690 2014/04/04, 08:42 AM
آخرین ارسال: سمیرا
  چند سالتان است تا بگویم چند ساعت بخوابید نازلی 2 3,234 2014/01/27, 12:39 PM
آخرین ارسال: نازلی
  خواب ضایعات مغز را دفع می کند nahid 0 2,412 2013/10/22, 08:21 PM
آخرین ارسال: nahid
  منظوراز فلج خواب (بختک ) چیست ؟ mojtaba2iran 4 7,029 2013/06/21, 06:40 PM
آخرین ارسال: sooorooosh
  اهمیت زمان خواب و خواب کافی nahid 21 12,753 2012/12/30, 11:49 PM
آخرین ارسال: nazanin
  خستگی بعد از خواب شبانه علل و راه حل ها # پریسا # 4 10,149 2012/06/22, 09:27 PM
آخرین ارسال: amirreza
  راز خواب آلودگی در فصل بهار نازلی 1 3,170 2012/04/14, 01:15 AM
آخرین ارسال: فرناز
  تاثیر خواب خوب بر زیبایی yaro 8 5,739 2012/01/09, 12:55 AM
آخرین ارسال: arezoo_azizi



کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع:
1 مهمان

علت بوجود آمدن بیماری ام اس چیست