انجمن های ام اس سنتردسترسی سریع

اخبار ام اس

چت روم

داروهای ام اس

پرسش و پاسخ

چت روم

پزشکان مغز و اعصاب

لیست مراکز ام‌ار‌آی

ازدواج

بیماری دویک

یوگا

گروه کوهنوردی

روانشناسی

سرگرمی

فیزیوتراپی
وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس > توانبخشی > فیزیوتراپی > تمرینات تقویتی-توانبخشی > ورزش و بیماری ام اس
وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس > توانبخشی > فیزیوتراپی > تمرینات تقویتی-توانبخشی > ورزش و بیماری ام اس

امتیاز موضوع:
  • 2 رأی - میانگین امیتازات : 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
ورزش و بیماری ام اس
یه غریبه آفلاین
کاربر دائمی
*****
ارسال‌ها: 855
موضوع‌ها: 6
تاریخ عضویت: Oct 2012
تشکر های اهدا شده: 8913
تشکر های دریافت شده :16757 بار در 3397 پست
سال تشخيص بيماري : شروع 90 تشخیص91
دكتر معالج : دکتر صحرائیان
داروي مورد استفاده : زیفرون
محل سکونت : تهران
#53
2016/06/22, 05:52 AM
(2016/06/21, 10:41 AM)sara.i نوشته است: دوستان عزیز من الان طبق گفته آقای دکتر صحراییان در مرحله هشدار حمله هستم چون چندین مورد با هم علائم دارم حالا می خوام بدونم با توجه به این گرمای شدید هوا و آفتاب که همیشه توی تابستون توان ما رو کم میکنه به نظر شما اگر من هفته ای دو روز ورزش پیلاتس رو شروع کنم برام خوبه ؟

دوست عزيز موقع ورزش كردن خيلى مهمه كه توى محيط خنك باشيد و گرمتون نشه. اكثر سالنها الان محيط هاى خنكى هستن. در مورد نوع ورزش حتماً تحقيق كن. ورزشى نباشه كه سنگين باشه و خستت كنه.
وقتى حس كردى كه خسته شدى و گرمت شد، حتماً خودت رو خنك كن و استراحت كن تا درجه حرارت بدنت بياد پايين. ورزش خيلى خوبه ولى اينكه بخواد گرمت بشه يا خيلى خسته بشى، خيلى خيلى بده!
[/url]
[تصویر: emza-logo.jpg]
[url=https://telegram.me/mscenter]
پاسخ
 تشکر شده توسط : hessam , silent
  


پیام های داخل این موضوع
ورزش و بیماری M.S - توسط نازلی - 2012/01/08, 08:39 PM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط naz.gigili - 2012/01/08, 08:42 PM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط TootFarangi - 2012/01/08, 09:19 PM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط parastoo joon - 2012/01/08, 09:55 PM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط مـه ســـا - 2012/01/08, 10:03 PM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط parastoo joon - 2012/01/09, 01:12 AM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط آنا - 2012/01/08, 10:07 PM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط yummy - 2012/01/08, 11:17 PM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط TootFarangi - 2012/01/08, 11:49 PM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط yummy - 2012/01/09, 02:55 PM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط Sina - 2012/01/08, 11:56 PM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط yas - 2012/01/09, 09:58 PM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط زهرا59 - 2012/01/10, 08:54 PM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط سیما جون - 2012/01/12, 09:23 AM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط niloofary - 2015/04/28, 11:59 AM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط همراز - 2015/04/28, 06:00 PM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط mj.ny-luise - 2015/04/28, 08:02 PM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط مژگان68 - 2015/05/16, 03:28 PM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط سمیرا67 - 2015/05/16, 03:31 PM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط نازلی - 2015/05/20, 07:20 PM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط Kamyar - 2015/06/16, 05:58 PM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط majid1 - 2015/06/16, 08:19 PM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط مژگان68 - 2015/06/18, 12:59 PM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط mahsa24 - 2015/06/18, 04:27 PM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط glassheart - 2015/06/18, 06:01 PM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط vahideh. - 2015/06/18, 08:27 PM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط majid1 - 2015/06/18, 08:32 PM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط یه غریبه - 2015/06/18, 09:05 PM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط ساسان - 2015/06/19, 09:48 AM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط Kamyar - 2015/06/19, 10:38 PM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط niloofary - 2015/10/14, 09:44 AM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط niloofary - 2015/10/20, 02:09 PM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط niloofary - 2015/11/08, 09:48 AM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط mahdi1004 - 2015/12/13, 05:23 PM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط sara.i - 2016/06/21, 10:41 AM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط یه غریبه - 2016/06/22, 05:52 AM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط leili-asmaneh - 2016/06/22, 01:07 AM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط lovely m - 2016/12/14, 08:06 PM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط glassheart - 2016/12/14, 10:26 PM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط hadisss - 2016/12/14, 10:12 PM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط alireza1111 - 2016/12/15, 04:41 PM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط 71shahab - 2016/12/15, 10:50 PM
RE: ورزش و بیماری M.S - توسط lovely m - 2016/12/16, 01:55 AM

موضوع های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  ورزش برای شما ممنوع است اگر paeazan 23 18,769 2016/09/28, 02:56 AM
آخرین ارسال: i_sh
  یبوست و ورزش shokolat 6 5,952 2013/12/31, 10:23 AM
آخرین ارسال: OMG!
  ورزش های مخصوص پوکی استخوان shokolat 0 3,462 2012/10/08, 04:31 PM
آخرین ارسال: shokolat
  انجام ورزش‌هایی همچون بدن‌سازی و ایروبیک سبب حفظ بهتر قابلیت‌ها محمود 0 3,363 2010/07/25, 10:30 AM
آخرین ارسال: محمود



کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع:
17 مهمان