2014/02/10, 11:06 PM
آره اختلالات استخونی داره ولی دکتر به من گفت چون شماها کورتون مصرف میکنید باید کلسیم و میوه جات بخورید و سعی کنید با تغذیه غذایی کلسیم درست کنید نه انقدر کلکسیون قرص شید و از طرفی هم گفت حداقل نیم تا یک ساعت پیاده روی کنید در روز تازه این کمترین ورزشه واسه ما .gif)
.gif)
.gif)
.gif)
.gif)
.gif)
.gif)
.gif)
.gif)
فعلا سکوت را برگزیدیم ............