[samiramiss]

]من بعد از خوندن کامنت های دوستان به خودم امیدوار شدم
و میبینم که اکثرمون این چند تا ویژگیرو (که من هم به وضوووح در خودم و رفتارم میبینم) داریم
حساسیت و زودرنجی-بدنبالش عصبی شدن- کمالگرایی( همه چیز رو میخواهیم به بهترین شکل
و تاپ ترین حالت خودش انجام بدیم) - درونگرایی (توداربودن و خود خوری کردن سر مسائل بزرگ و کوچک)
مهم بودن نظر و عقیده ی دیگران- زود به گریه افتادن و ناتوانی از رساندن منظور خودمون ....
من هم قبل از بیماریم و الان هم همه ی این خصائصو دارم ... ولی قبل از اینا مهم ترین عاملی که من فکر میکنم
در بوجود آمدن ام اس نقش داره استرس و عصبانیت (که اینهام از حساسیت نشأت میگیره)
دکتر من همیشه بهم میگه عصبانی نشو
وقتی فکر میکنم مهمترین دلیل عصبانیتام توقع داشتن از دیگران و منفی نگری خودمه ...
اگه اینو باور کنیم که قرار نیست همه مطابق میل ما رفتار کنن (حتی خدا هم از بنده هاش نمیخواد همچین چیزیو) اونوقت
تحمل رفتار دیگران راحتتر میشه و کمتر و دیرتر ناراحت میشیم
یکی ام اینکه کسی به این دنیا نیومده که در ناز و نعمت و راحتی کامل زندگی کنه ، بعبارت دیگه زندگی
سخت و دشواره ... باید تحمل خودمونو واسه روبرو شدن با مشکلات بالا ببریم..
من مدااام دارم رو این قضیه فکر میکنم تا بهتر بتونم خودمو کنترل کنم و میبینم که اگه 1 کم منطقی فکر کنم
دلیل قانع کننده ای واسه عصبانیت ها و حساسیت هام ندارم و همه اش بخاطر افکار اشتباه و منفی خودمه
امیدوارم همه از این اخلاق خلاص شیم و بتونیم در آرامش کامل زندگی کنیم