2012/02/14, 12:34 PM
8. هنگام غذا بين هرلقمه حداقل 1 دقيقه فاصله بگذاريد و دو ساعت قبل و بعد از غذا و هنگام آن نوشيدني ننوشيد.
حالا که ژاپنی ها هم گفتند پس این یک بند رژیم غذایی ام اس هم تایید میشه. البته نیم ساعت قبل از غذا میشه مایعات خورد اما وسط و بعد از غذا برای هضم و جذب خیلی زیان آور هست، بخصوص اگر غذا گوشتی باشه.
من هم ام اس داشتم.