حرکتی دوباره بنام ماهی - نسخه قابل چاپ +- وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس (https://mscenter.ir) +-- انجمن: توانبخشی (https://mscenter.ir/Forum-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%AE%D8%B4%DB%8C) +--- انجمن: يوگا (https://mscenter.ir/Forum-%D9%8A%D9%88%DA%AF%D8%A7) +---- انجمن: انواع حرکات یوگا (https://mscenter.ir/Forum-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%AD%D8%B1%DA%A9%D8%A7%D8%AA-%DB%8C%D9%88%DA%AF%D8%A7) +---- موضوع: حرکتی دوباره بنام ماهی (/Thread-%D8%AD%D8%B1%DA%A9%D8%AA%DB%8C-%D8%AF%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%A7%D9%87%DB%8C)

حرکتی دوباره بنام ماهی - yas - 2010/05/02 این حرکت برای رفع خستگی در گردن و کشش در اون ناحیه خوبه در ضمن برای اسپاسم هم حرکتی بد نیست RE: حرکتی دوباره بنام ماهی - Sina - 2010/05/02 مرسی یاسی جون هم دخوابیده امتحان کردیم هم نشسته .... عالی بود .... گردن و کمر آدم کش میاد حال میده RE: حرکتی دوباره بنام ماهی - sadaf - 2010/05/09 فواید این حرکت: -تاثیر مستقیم و موثر روی غده تیروئید،پارا تیروئید و تیموس -انبساط قفسه سینه و افزایش گنجایش ریوی و در نتیجه امکان تنفسهای عمیق و بهبودی آسم و تنگی نفس -موثر بر عضلات بین دنده ای قفسه سینه ،عضلات شکمو ارگانهای داخل شکم،گلو و گردن و از بین برنده خشکی گردن - بهبود استقرار بدن -تسکین دردهای پشت والتهاب مهره های ستون فقرات موارد احتیاط و محدودیت -فشار خون بالا یا پایین - میگرن - صرع -صدمات جدی در ناحیه گردن ،کمر و پشت -بیماریهای قلبی -زخم اثنی عشر - دوران بارداری (موقع انجام این حرکت به هیچ وجه حرف نزنید) RE: حرکتی دوباره بنام ماهی - ostad2000 - 2010/08/26 ممنو واقعا حركات جالبي هستن يكي بهتر از ديگري هر زور بهتر از ديروز صايران دين دين