+- وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس (https://mscenter.ir)
+-- انجمن: ام اس (https://mscenter.ir/Forum-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3)
+--- انجمن: بحث هاي تخصصي اعضا (https://mscenter.ir/Forum-%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D9%87%D8%A7%D9%8A-%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%B6%D8%A7)
+--- موضوع: توصیه های غذایی برای بهبود ام اس (/Thread-%D8%AA%D9%88%D8%B5%DB%8C%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D9%87%D8%A8%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3)
RE: توصیه های غذایی برای بهبود ام اس - maryamgoli - 2013/05/02
اما من وقتی میخورم خدا رو شکر اتفاقی برام نیافتاده
RE: توصیه های غذایی برای بهبود ام اس - مهوش - 2013/05/04
منم با سردیجات و ترشی ها جور جورم
RE: توصیه های غذایی برای بهبود ام اس - sama - 2013/05/04
من عاشقه بستنی هستم در همین لحظه سومین بستنی هم تمام شد میگن خوب نیست خوردنش ولی خوب چی کار کنم
RE: توصیه های غذایی برای بهبود ام اس - shaytoon - 2013/05/04
(2013/05/04, 03:58 PM)sama نوشته است: من عاشقه بستنی هستم در همین لحظه سومین بستنی هم تمام شد میگن خوب نیست خوردنش ولی خوب چی کار کنمدوست عزیز توجه نکن
منم عاشق بستنیم ولی یکی به مامانم گفته سردی براش ضرر داره هر روز باید مخ آبجی هام رو بزنم برام بگیرن
ام اس هیچ محدودیتی نداره فقط یکم کنترل کن و زیاده روی نکن
RE: توصیه های غذایی برای بهبود ام اس - موجود گیاه خوار - 2013/05/10
با سلام خدمت همه.کوچیک شما دانیال هستم.
تا دو سال پیش فقط پیتزا و همبرگر و اسنک و کوفت و زهر مار می خوردم.
بعد ضبج از خواب بیدار میشدم میگفتم:مامان چشمم تاره.مامان فلان جام فلان طوریه . ...
مستقیم هم بستری و ....
اما الان 2 سال که تغذیه سالم مصرف میکنم.
دخترها ، پسر ها منتظر نباشین درمان ام اس رو پیدا کنن.درمان هم اس همین جاست
ام اس بی ام اس
...
من این وبلاگ رو قبلا نوشتم.الان هم امضام هست.خواهشن مطالعش کنین.
...
فقط برای یک بار این ها رو مطالعه کنینواگه هم سوالی داشتین بپرسین.
ما اینجا همه مثل برادر ها و خواهر ها هستیم و وظیفه داریم به هم کمک کنیم.
به خدا این راه ، راه نجات هست.
این تاپیک رو جدی بگیرید:
قارچ کومبوجا
اگه بگم مصرف این قارچ ، تغریبا به اندازه ی تغذیه سالم ضروری هست،بیراه نگفتم.
خودتون راجع به این قارچ کمی تحقیق کنید (در اون تاپیک هم هست).
باز راجع بهش بیشتر صحبت میکنیم
RE: توصیه های غذایی برای بهبود ام اس - ghaside - 2013/05/10
البته که سخته ولی خب من خیلی سعی میکنم ک در طول روز از میوه و سبزیجات استفاده کنم . ممنون از مطلبت . مهم اینه که چربی از غذا حذف بشه و روغنهای گیاهی ب اندازه مناسب بجاش مصرف شه و تحرک سبک هم مفیده
و چیزی ک نصیب من نمیشه آرامش و اعصاب خورد نشدنه که آرامش و لذت از زندگی حرف اول رو میزنه
RE: توصیه های غذایی برای بهبود ام اس - موجود گیاه خوار - 2013/05/10
(2013/05/10, 11:13 AM)ghaside نوشته است: البته که سخته ولی خب من خیلی سعی میکنم ک در طول روز از میوه و سبزیجات استفاده کنم . ممنون از مطلبت . مهم اینه که چربی از غذا حذف بشه و روغنهای گیاهی ب اندازه مناسب بجاش مصرف شه و تحرک سبک هم مفیدهمن به نوبه خودم ارزو میکنم مشکلات زندگی خیلی زود براتون اسان بشه.
و چیزی ک نصیب من نمیشه آرامش و اعصاب خورد نشدنه که آرامش و لذت از زندگی حرف اول رو میزنه
در نظر داشته باشید که هر کسی افت و خیز های زندگی رو تجربه میکنه.
مهم اینه که صبر و شکیبایی به خرج بدیم و بهترین راه رو انتخاب کنیم.
RE: توصیه های غذایی برای بهبود ام اس - sange sabor - 2014/03/31
(2011/11/12, 06:53 PM)baran1390 نوشته است: دوستان من سوسیس و کالباس که میخورم هنوز از درب رستوران نیومدم بیرون خودم متوجه میشم که پاهام به ضعف میوفتن 12 سال که این به کرات به من ثابت شده چون تشخیص خودمه نمیتونم توصیه ای بکنم و هنوزم که هنوزه خیلی وقتا که حوس میکنم میخورم ولی بعدشم از ناخن پام در میاد حالا برای شمام اتفاق افتاده ؟
من بستنی میخورم اینطوری میشم
RE: توصیه های غذایی برای بهبود ام اس - hania - 2014/03/31
من هنوز به طور مستقیم کشف نکردم که با چه ماده ی خوراکی حالم بد می شه و سریع اثر می ذاره
ولی گوشت گاو شدیدا مضره برامون
کلا هر چیزی که طبعش سرد باشه
چون از دید طب سنتی ام اس بیماری که وقتی ایجاد می شه که طبع فرد به سردی متمایل بشه ....
( اینو دکتری گفت که طب سنتی کار میکنه و من خودم هم می رم پیشش )
RE: توصیه های غذایی برای بهبود ام اس - مریم۷۲ - 2014/04/11
خوردن غذاهای سرد به اسیدی شدن بدن کمک کرده و این خاصیت را افزایش می دهد،همان حالتی که وقتی فرد عصبانی میشود،استرس دارد،ناراحت است،غصه میخورد،دل مشغولی دارد،نگرانی ودغدغه فکری داردو... برای بدن پیش می آید.
اسیدی شدن بدن موجب تخریب بیشتر میلین(پوشش دور تارهای عصبی) شده ودر نتیجه تشدید علائم بیماری ام اس را در بر دارد و حتی در افرادی این تشدید علائم سروکار فرد را به مطب دکترش ویابیمارستان می کشاند که از آن به عنوان حمله یاد میکنند...
از آن جایی که ام اس بیماری است که از فردی به فردی دیگر هم یکسان نیست و متفاوت است این حالت های ذکر شده در پی مصرف غذاهای سرد نیز متفاوت است،ممکن است فردی سریعا عکس العمل نشان دهد(همونطوری که بعضی از بچه ها خودشون گفتن تو همین تاپیک) ودر برخی دیگر هم ممکن است به مرور زمان ظاهر شود،در حالی که در برخی دیگر(که البته کم تر هستند) هیچ گاه مشکلی پیش نخواهد آمد.
در پی این صحبت ها توصیه برخی از دکتر ها و همچنین متخصصین طب سنتی بر این است که همه ی افراد مبتلا به ام اس بهتر است از غذاهای سرد استفاده نکنند ویا کم ترین استفاده را داشته باشند..
غذاهای سرد:
1.ترشیجات(منظورش از لواشک گرفته تا ترشی های خونگی)، 2.لبنیات(از اونجایی که بدن به کلسیم احتیاج داره از این گروه استفاده بشه اما به مقدار کم ویا به همراه مصلحشون استفاده بشه یعنی غذای دیگری در کنار این موارد صرف شه تا سردی اون رو خنثی کنه،مثلا ماست خورها که نمیشه ماست رو ازشون جدا کرد مثل خودم باید ماست رو به همراه انواع سبزیجات گرم مثل نعناع وپونه وسیر سبز...میل کنند)3.حبوبات(در صورت استفاده مصلح :خوردن عسل بعد از آن، پوست كندن حبوبات در صورت امکان، جوشاندن در آب و ريختن اب آن پس از پختن ، روغن بادام ، پونه مرزه، ...و همین طور نکته ی مهم دیگر طبخ حبوبات استفاده از ارام پز و يا پخت با حرارت كم است. 4.سیب زمینی5.گوشت های سردمثل مرغ و گوشت گاو وماهی(مصلح،زیره،فلفل،روغن های گیاهی گرم،دارچین،سیر،سبزی های گرم) 6.غذاهای فست فودی وبیرونی و...
غذاهای گرم:
1.عسل2.زعفران3.دارچین4.روغن زیتون و انواع روغن های گیاهی دیگر5.گوشت های گرم مثل :بوقلمون،گوسفند،انواع پرنده ها مثل بلدرچین6.انجیر7.انواع میوه های تازه و شیرین ورسیده و......
( بخشی از تحقیق بنده به عنوان کسی که خودش ام اس داره )