وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس
10 روش برای کاهش علائم ام اس و زندگی سالم با ام اس - نسخه قابل چاپ

+- وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس (https://mscenter.ir)
+-- انجمن: ام اس (https://mscenter.ir/Forum-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3)
+--- انجمن: اخبار اختصاصی ام اس سنتر (https://mscenter.ir/Forum-%D8%A7%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%B5%DB%8C-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3-%D8%B3%D9%86%D8%AA%D8%B1)
+--- موضوع: 10 روش برای کاهش علائم ام اس و زندگی سالم با ام اس (/Thread-10-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3-%D9%88-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3)

صفحه ها: 1 2 3 4

RE: 10 روش برای کاهش علائم ام اس و زندگی سالم با ام اس - hania - 2014/04/01

من انگار اگه استرس نداشته باشم روزم روز نمیشه ....
angry2confusedconfused

درس من پیوند شدیدی داره با استرس ...confused

RE: 10 روش برای کاهش علائم ام اس و زندگی سالم با ام اس - Reza_N - 2015/06/04

من شاید رژیم غذایی خوبی داشته باشم یا جلوی خودمو بگیرم سیگار نکشم یا چار تا حرکت بزنم بهش بگم ورزش ولی دیگه استرس دست من نیس ، تنها روش مبارزه با استرس هم فرا از محیطها و کارهای استرس زاست.

RE: 10 روش برای کاهش علائم ام اس و زندگی سالم با ام اس - arezooo82 - 2015/06/04

من چند ماهه شبا اصلا نمیتونم بخوابم..خیلی بده..خیلی اذیت میشم.ساعت 12 میخوابم 1 بیدار میشم تا ساعت 6 صبح در و دیوار رو نگاه میکنم...خیلی بدهUndecidedUndecidedUndecided همین باعث شده تو طول روز همش احساس خستگی و کسل بودن کنمUndecidedUndecidedUndecided