![]() |
بهبود ام اس - نسخه قابل چاپ +- وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس (https://mscenter.ir) +-- انجمن: ام اس (https://mscenter.ir/Forum-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3) +--- انجمن: بحث هاي تخصصي اعضا (https://mscenter.ir/Forum-%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D9%87%D8%A7%D9%8A-%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%B6%D8%A7) +--- موضوع: بهبود ام اس (/Thread-%D8%A8%D9%87%D8%A8%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3) |
RE: بهبود ام اس - رزمینا - 2012/06/04 حالا که حرف شیر پاستوریزه شد این موضوع جالب رو هم بخونید .البته جالب که نمیشه گفت بهتره بگم ناجور اگه خواستید شما هم یک سری بزنید. http://mscenter.ir/Thread-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D9%85-%D8%B4%DB%8C%D8%B1%D8%8C-%DA%86%D9%87-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D9%85-%D9%85%DB%8C%D8%AE%D9%88%D8%B1%DB%8C%D9%85%D8%9F ![]() ![]() ![]() RE: بهبود ام اس - فریبا20 - 2012/06/07 منم میشناسم کسی ک ام اس داشته و حالش بد بوده ولی الان دارو استفاده نمیکنه ازدواج کرده و 2قلوی خوشکل داره حالشم خوبه خوبه هرچیزی امکان داره ولی ارامش خیلی مهمه ![]() راستی منم جواب ام ارایم نسبت ب قبل بهتر بودعجیبه ن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ![]() RE: بهبود ام اس - رزمینا - 2012/06/22 دوستان نمیدونم شما هم تجربه من داشتین یا نه؟ چند ماهی بود وقتی پاهام روی یه جسم سرد میذاشتم خیلی اذیتم میکرد و حتی وقتی اب سرد روشون می ریختم مثل این بود که به برق وصلشون کردن اما خدارو شکر الان دیگه برطرف شده و مسئله ای ندارم .حتی تو راه رفتن احساس میکنم سبک تر شدم وقتی اینا رو میبینم اعتمادم به داروهای گیاهی بیشتر و بیشتر میشه RE: بهبود ام اس - paeazan - 2012/06/22 (2010/02/22, 09:17 PM)mina_a نوشته است: سلام دوستاندو سه سال پیش جزوش دست من رسید و شروع کردم به رعایتش. همون اوایلش رسیدم به روزی دو سه قاشق فلان مورد ( اسمش یادم نیست) انقدر رودلم سنگین شد و حالم بد شد که ولش کردم. اما خورد غذاهای گرم و نخوردن سردی ها که از چند جا شنیدم و حداقل روی خواب و ... خیلی تاثیر داره. RE: بهبود ام اس - amirreza - 2012/06/22 منم یه معجون درست کردم از مواد مغذی که قیمتش خیلی گرون نیست و میتونن اکثر بچه ها درست کنن: شیر 1 لیوان پودرنارگیل مقداری پودر جوانه گندم پودر سبوس کندم عسل کنجد پودر بادام پودر کردو پودر نارگیل این رژیم رو هر روز صبح میخورم و خیلی انژی داره RE: بهبود ام اس - hessam - 2012/06/23 من بر اساس تجربه خودم ![]() 1.تلاش کنید که از استرس های روزمره فاصله بگیرید از گرما گرفته تا تا خبر انفجار تو هر کجای دنیا) 2.بخش تغذیه مهم است ولی به آن صورتی که نیاز به فرمول خاصی باشد مهم نیست (حساسیت زیاد رو این بخش خودش باعث استرس می شود)در اینجا به چند اصل کلی را یاد آور می شوم: الف:می دونم خیلی لذت بخش ولی تلاش کنید خوردن غذای پر چرب و هر شکل از فست فود(از قبیل سوسیس وکالباس یا هر مدل از پیتزا) پرهیز کنید اگر نمی توانید قطع کنیدحداکثر دو وعده در هفته مصرف کنید ب:بیشتر تلاش کنید بجای گوشت قرمز از گوشت طیور و ماهی استفاده کنید(100%سالم تر و هم اقتصادیتر است) ج:در تمام وعده ها غذائی از از میوه تازه استفاده کنید د: به منظور کاهش گرمای تولیدی از درون بدن در نتیجه فعالیت های روزمره بخصوص در فصل تابستان نان را جایگذین برنج کنید (حتی برنج را حذف کنید ) نشاسته مورد نیاز بدن را در وعدهای صبحانه و نهار از نان تعمین کنیم (سالم ترین نان هم نانی که خوب تا اواسطه آن پخته شده باشد من خودم 1سنگک خشخاشی برای 1ماه مصزف می کنم) ه:در هنگام مصرف وعده غذای اصلی در میل کردم غذا این ترتیب را اجرا کنید ![]() 3.در مورد فعالیت بدنی من برای خودم ابتلا به ام اس را به منظور از کار افتادن فرض نمی کنم و از موقعی که به من گفتن ام اس دارم فعالیتم را بیشتر کردم و از یک پیادهروی ساده گرفته تا ر فتن به استخر سعی کردم بدون احساس فشار ورزش کنم اگه به طور عمقی فکر کنیم این اصول همان اصولی است که ما در گذشته قبل از ابتلا به ام اس به طور معمول کم و بیش اجرا می کردیم و بخاطر عوض شدن شیوه زندگی ونیز حساس تر بودن ماها در برابر استرس ها بخاطر همینه که سیستم ایمنی ما این واکنش را نشان داده (یکی از موارد تحریک کننده سیستم ایمنی استرس است) انشاالاه این موارد کمک کننده باشد ![]() RE: بهبود ام اس - ثریا - 2012/06/23 دوست عزیز تا چیزی و کسی استفاده نکرده و مورد تایید قرار نگرفته خواهشا سمتش نرید.نه بخاطر پولش،بخاطر خودت. ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() RE: بهبود ام اس - ninar - 2012/06/23 يعني ام اس كاملا ممكن خوب خوب بشه؟ RE: بهبود ام اس - ثریا - 2012/06/23 شک نکن.من چهار ماهه که با داروهای گیاهی و رژیم هیچ مشکلی ندارم هیچ،از فامیلامون که به قول خودشون سالمن دارم بیشتر کار و فعالیت انجام میدم.کف کردن ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() RE: بهبود ام اس - ninar - 2012/06/24 دكتر طب سنتي برم؟پيش كي /كي از همه بهتره؟ |