وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس
چه نوع ورزش برای ام اس مناسب است ؟ - نسخه قابل چاپ

+- وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس (https://mscenter.ir)
+-- انجمن: ام اس (https://mscenter.ir/Forum-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3)
+--- انجمن: پرسش و پاسخ (https://mscenter.ir/Forum-%D9%BE%D8%B1%D8%B3%D8%B4-%D9%88-%D9%BE%D8%A7%D8%B3%D8%AE)
+--- موضوع: چه نوع ورزش برای ام اس مناسب است ؟ (/Thread-%DA%86%D9%87-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%D8%9F)

صفحه ها: 1 2 3 4 5

اهمیت ورزش در کاهش علایم ام اس - mirzaee - 2012/04/23

ممنونم از اطلاعاتت.
1سئوال:هر ورزشی برای خودش یه فدراسیون داره مثل فوتبال ووالیبال و....
یه فدراسیون هم داریم بنام فدراسیون بیماری های خاص !confused2confused2
آیاماهم میتونیم از امکانات این فدراسیون استفاده کنیم؟

RE: ورزش - aztab - 2012/04/23

سلام
آقاي عليرضا ممنون اطلاعات خوبي بود مرسي
پس اينهاي كه گفتي نبايد برم .....،چي بگم

RE: روش صحیح ورزش از نظر محققان برای بیماران ام اسی - fireboud - 2012/04/23

(2012/04/23, 06:40 PM)mirzaee نوشته است: ممنونم از اطلاعاتت.
1سئوال:هر ورزشی برای خودش یه فدراسیون داره مثل فوتبال ووالیبال و....
یه فدراسیون هم داریم بنام فدراسیون بیماری های خاص !confused2confused2
آیاماهم میتونیم از امکانات این فدراسیون استفاده کنیم؟
نه متاسفانه ام اس در ایران جز فدراسیون بیماری های خاص نیست


RE: روش صحیح ورزش از نظر محققان برای بیماران ام اسی - Yanis - 2012/04/23

من امروز ورزش کردم اصلا گرما اذیتم نکرد


مطالعه فواید ورزش بر ام اس - منصور91 - 2012/12/23

من قبل از مبتلا به ام اس يك ورزشكار به تمام معنا بودم بعضي روزها شايد 4 ساعت ورزش ميكردم حتي بعد ازاينكه مبتلا به ام اس شدم هنوز ورزش را ترك نكرده ام به شما سفارش ميكنم با توجه به وضعيتتون حتما ورزش كنيد البته با رعايت اصولي كه دكتر هايتون ميگن شنا كه عاليه و..............
بيخيال بيماريتون باشيد هر چي خواست خدا باشد همه ما مسافريم شايد اين بيماري نعمتي براي ما باشد كه از گناهان و....دور باشيم

RE: مطالعه فواید ورزش بر ام اس - asmg - 2012/12/23

سلام دمت گرم اقا منصور منم ورزشکار بودم ام اس گرفتم
من تو مسابقات قایقرانی بدنم قفل کرد

RE: مطالعه فواید ورزش بر ام اس - afsaneh - 2012/12/23

من اصلا علاقه اي به ورزش ندارم هر جي سعي ميكنم برم طرف ورزش نميشه angry3
دكترم هم مدام تاكيد ميكنه كه ورزش كنمangry3
جي كاركنم هيج ورزشي جدبم نميكنه تا ميخوام يكم ورزش كنم همش جشمم به ساعته
باور كنيد وقت باشكاه كه تموم ميشه انكار دنيا رو به من دادنsad
جي كاركنم؟؟؟؟؟؟؟



RE: مطالعه فواید ورزش بر ام اس - ehsan 10054 - 2012/12/23

امروز 3 ساعت نان استا÷ ورزش کردم
اینقدر خسته شدم که حاله کاری را ندا رمconfused2

RE: ورزش و ام اس - سمیرا67 - 2014/02/27

ورزش کردنی که خیلی بدن رو گرم نکنه چی میتونه باشه جز پیاده روی آروم

RE: ورزش و ام اس - paeazan - 2014/02/27

من میتونم نیم یا یک ساعت ورزش های ملایمی که فیزیوتراپم بهم داده انجام بدم بدون اینکه ذره ای گرم بشم و عرق کنم

ورزشهای کششی و انقباضی و حفظ تعادل و ..

دوچرخه ثابت میتونی در هوای منزل کار کنی، استخر میتونی بری، جریان فیزیوتراپی گرفتن،شنا و پیاده روی و ..
برای دست هم دمبل زدن و ورزشهایی که باز فیزیوتراپم بهم داده