+- وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس (https://mscenter.ir)
+-- انجمن: ام اس (https://mscenter.ir/Forum-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3)
+--- انجمن: پرسش و پاسخ (https://mscenter.ir/Forum-%D9%BE%D8%B1%D8%B3%D8%B4-%D9%88-%D9%BE%D8%A7%D8%B3%D8%AE)
+---- انجمن: عوارض و علائم (https://mscenter.ir/Forum-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B6-%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85)
+---- موضوع: خستگي (/Thread-%D8%AE%D8%B3%D8%AA%DA%AF%D9%8A)
RE: ام اس چه تاثیری در میزان خستگی افراد میگذارد؟ - pesareshoja_ir71 - 2012/04/02
(2012/04/02, 05:02 PM)ساحل نوشته است: منم همیشه احساس خستگی دارم مخصوصا صبح که بیدار میشم اصلا حس اینکه از جام بلند شم ندارمسلام
نمیدونم چرا کسی باورش نمیشه من خسته ام
آرام بخش مصرف میکنید
RE: ام اس چه تاثیری در میزان خستگی افراد میگذارد؟ - ساحل - 2012/04/02
(2012/04/02, 05:05 PM)pesareshoja_ir71 نوشته است: سلامنه فقط گاهی که خیلی استرس دارم کلردیازپوکساید میخورم
آرام بخش مصرف میکنید
RE: ام اس چه تاثیری در میزان خستگی افراد میگذارد؟ - pesareshoja_ir71 - 2012/04/02
سلام ببخشید
من خودم یه سال اول بیماریم همش خسته و کلافه بودم گفتم کمکی کنم
گفتم مسکن یا آرام بخش میخورید یا نه چون اینا بدن شل میکنند و صبح ها آدم وقتی بیدار میشه احساس خستگی میکنه
ولی در حالت کلی سحر خیز شدن برای کمتر شدن خستگس توی من خیلی تاثیر داشته هر چی کمتر فعالیت کنی هی ماهیچه ها تحلیل میرن و باعث میشه بیشتر احساس خستگی کنی
البته همه اینا تجربه منه
البته همه ی این چیزا برای موقعی برای من جواب داد که خوابم آروم شد
من خودم یه سال اول بیماریم همش خسته و کلافه بودم گفتم کمکی کنم
گفتم مسکن یا آرام بخش میخورید یا نه چون اینا بدن شل میکنند و صبح ها آدم وقتی بیدار میشه احساس خستگی میکنه
ولی در حالت کلی سحر خیز شدن برای کمتر شدن خستگس توی من خیلی تاثیر داشته هر چی کمتر فعالیت کنی هی ماهیچه ها تحلیل میرن و باعث میشه بیشتر احساس خستگی کنی
البته همه اینا تجربه منه
البته همه ی این چیزا برای موقعی برای من جواب داد که خوابم آروم شد
RE: ام اس چه تاثیری در میزان خستگی افراد میگذارد؟ - sarmast - 2012/04/02
پسر شجاع جون: راست میگی وقتی فعالیت داشته باشی بهتره. ولی مشگل اینه که من میترسم فعالیت کنم 2باره عود کنم.یزدان هم زیادی هوامو داره من حسابی تنبل شدم حالا احساس می کنم زانوهام مثه پیرزنها درد میکنه!!!!
واسه همین کارمو تعطیل کردم!
[/code]
RE: ام اس چه تاثیری در میزان خستگی افراد میگذارد؟ - ساحل - 2012/04/07
[quote='pesareshoja_ir71' pid='208388' dateline='1333378403']
سلام ببخشید
من خودم یه سال اول بیماریم همش خسته و کلافه بودم گفتم کمکی کنم
گفتم مسکن یا آرام بخش میخورید یا نه چون اینا بدن شل میکنند و صبح ها آدم وقتی بیدار میشه احساس خستگی میکنه
ولی در حالت کلی سحر خیز شدن برای کمتر شدن خستگس توی من خیلی تاثیر داشته هر چی کمتر فعالیت کنی هی ماهیچه ها تحلیل میرن و باعث میشه بیشتر احساس خستگی کنی
البته همه اینا تجربه منه
البته همه ی این چیزا برای موقعی برای من جواب داد که خوابم آروم شد
درسته. یه مدت فعالیتم خیلی کم شده واصلا ورزش نمیکنم بیشتر احساس خستگی دارممن خودم یه سال اول بیماریم همش خسته و کلافه بودم گفتم کمکی کنم
گفتم مسکن یا آرام بخش میخورید یا نه چون اینا بدن شل میکنند و صبح ها آدم وقتی بیدار میشه احساس خستگی میکنه
ولی در حالت کلی سحر خیز شدن برای کمتر شدن خستگس توی من خیلی تاثیر داشته هر چی کمتر فعالیت کنی هی ماهیچه ها تحلیل میرن و باعث میشه بیشتر احساس خستگی کنی
البته همه اینا تجربه منه
البته همه ی این چیزا برای موقعی برای من جواب داد که خوابم آروم شد
خواب اروم که اصلا ندارم انقد فکر تو سرمه ده دفه میپرم از خواب
RE: ام اس چه تاثیری در میزان خستگی افراد میگذارد؟ - pesareshoja_ir71 - 2012/04/07
نقل قول: درسته. یه مدت فعالیتم خیلی کم شده واصلا ورزش نمیکنم بیشتر احساس خستگی دارم
خواب اروم که اصلا ندارم انقد فکر تو سرمه ده دفه میپرم از خواب
سلام
خوبید من دکتر نیستم ولی به دکترتون بگید خوابتون آشفته هستش بعد یه دونه آرام بخش برای قبل خواب میده
یه چند وقت بخورید خوابتون خوب میشه در نتیجه خستگی صبحتون کم میشه
البته به نظر من بگید یه چند جلسه کار درمانی براتون بنویس برای من که خیلی خوب بود
موفق باشید
خوبید من دکتر نیستم ولی به دکترتون بگید خوابتون آشفته هستش بعد یه دونه آرام بخش برای قبل خواب میده
یه چند وقت بخورید خوابتون خوب میشه در نتیجه خستگی صبحتون کم میشه
البته به نظر من بگید یه چند جلسه کار درمانی براتون بنویس برای من که خیلی خوب بود
موفق باشید
RE: ام اس چه تاثیری در میزان خستگی افراد میگذارد؟ - ساحل - 2012/04/07
(2012/04/07, 07:03 PM)pesareshoja_ir71 نوشته است:سلامسلام
خوبید من دکتر نیستم ولی به دکترتون بگید خوابتون آشفته هستش بعد یه دونه آرام بخش برای قبل خواب میده
یه چند وقت بخورید خوابتون خوب میشه در نتیجه خستگی صبحتون کم میشه
البته به نظر من بگید یه چند جلسه کار درمانی براتون بنویس برای من که خیلی خوب بود
موفق باشید
کار درمانی؟؟
اخه قرص مسکن شاید ادمو اروم کنه ولی مشکلاتی که تو فکر ادمه باید حل بشه تا هم زندگی هم خواب ادم اروم بشه
تقریبا از پارسال تا حالا اصلا ارامش تو زندگیم نبوده با شرایط روحیم انتظار بیشتر از خستگیو داشتم ولی مثل اینکه یه دفه هم ام اس باهام راه اومده
.gif "Smile (16)")
RE: ام اس چه تاثیری در میزان خستگی افراد میگذارد؟ - Hasty - 2012/04/07
(2012/04/07, 11:05 PM)ساحل نوشته است: سلامسلام مهسا جان من هم در طی این 20 خورده ای سال مشکلی با بیماریم نداشتم فقط این خستگی لعنتی داغونم کرده
کار درمانی؟؟
اخه قرص مسکن شاید ادمو اروم کنه ولی مشکلاتی که تو فکر ادمه باید حل بشه تا هم زندگی هم خواب ادم اروم بشه
تقریبا از پارسال تا حالا اصلا ارامش تو زندگیم نبوده با شرایط روحیم انتظار بیشتر از خستگیو داشتم ولی مثل اینکه یه دفه هم ام اس باهام راه اومده
شبها هم اینقدر خوابهای آشفته میبینم که وقتی صبح بیدار میشم از خستگی وبی خوابی کلافه ام من آدم خیلی فعالی بودم تو چندین پروژ ساختمونی فعالیت داشتم که خیلی مشکل وسخت بود اما خستگی اصلا نداشتم به همه کارهای خونه وبیرون هم خودم میرسیدم
.gif "Smile (52)")
اما حالا تو خونه فقط یک مهمونم
همسرم برای اینکه خسته نشم اجازه نمی ده هیچ کاری انجام بدمدر سالها قبل کپسولی هر روز میخودم که خیلی عالی ود اون موقع دونی 600 تومن بود
الان یادم نمی یاد چی بود خارجی وخیلی کمیاب بود
اما هر چی بود خیلی حالم خوب بود
خدا به همه ما کمک کنه......بازم میگم خدایا شکرت همین که حداقل کارهای شخصی خودمو انجام میدم خیلییی عالیه
RE: ام اس چه تاثیری در میزان خستگی افراد میگذارد؟ - pesareshoja_ir71 - 2012/04/08
(2012/04/07, 11:05 PM)ساحل نوشته است: سلامسلام
کار درمانی؟؟
اخه قرص مسکن شاید ادمو اروم کنه ولی مشکلاتی که تو فکر ادمه باید حل بشه تا هم زندگی هم خواب ادم اروم بشه
تقریبا از پارسال تا حالا اصلا ارامش تو زندگیم نبوده با شرایط روحیم انتظار بیشتر از خستگیو داشتم ولی مثل اینکه یه دفه هم ام اس باهام راه اومده
خوبید
من تا خوابم آروم نشد خستگیم کم نشد بعدشم من بعد از فوت یکی از عزیزانم آرام بخش شروع کردم و تا چند وقت همین قرصا اجازه فکر کردن به فوت ایشون بهم ندادن که خوب بود و بیماریم پیشرفت نکرد و باعث میشن شما به مشکلات زندگی فکر نکنید در ضمن من قرصای ایرانی زیاد و ارزونی مصرف کردم که موثر بودن مثل فلوکسامین یا آلپرزولام یا ستالوپرام یا رپیدم که اصلا برای درمان کم خوابیه و خیلی خوبه
آره کار درمانی توی کار درمانی یه سری ورزش بهتون میدن که اگه انجام بدید سطح تواننایی هاتون میره بالا و باعث میشه بتونید ندت زمانی که کار میکنید بیشتر بشه راستی اگه با خودتون میگید کی حال ورزش داره بگم این ورزش خیلی سبک و کوتاه مدت هستن و اصلا شما رو خسته نمیکنند
RE: ام اس چه تاثیری در میزان خستگی افراد میگذارد؟ - ساحل - 2012/04/10
(2012/04/08, 08:44 AM)pesareshoja_ir71 نوشته است: سلامسلام ممنون
خوبید
من تا خوابم آروم نشد خستگیم کم نشد بعدشم من بعد از فوت یکی از عزیزانم آرام بخش شروع کردم و تا چند وقت همین قرصا اجازه فکر کردن به فوت ایشون بهم ندادن که خوب بود و بیماریم پیشرفت نکرد و باعث میشن شما به مشکلات زندگی فکر نکنید در ضمن من قرصای ایرانی زیاد و ارزونی مصرف کردم که موثر بودن مثل فلوکسامین یا آلپرزولام یا ستالوپرام یا رپیدم که اصلا برای درمان کم خوابیه و خیلی خوبه
آره کار درمانی توی کار درمانی یه سری ورزش بهتون میدن که اگه انجام بدید سطح تواننایی هاتون میره بالا و باعث میشه بتونید ندت زمانی که کار میکنید بیشتر بشه راستی اگه با خودتون میگید کی حال ورزش داره بگم این ورزش خیلی سبک و کوتاه مدت هستن و اصلا شما رو خسته نمیکنند
شما خوبین؟
باید با دکترم مشورت کنم یا خودمم میتونم این قرصارو بگیرم؟
برا کار درمانی هم به دکترم بگم؟ همه جا انجام میدن؟