وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس

طبق برنامه ریزی های انجام شده توسط بخش ورزشی و توانبخشی سایت ، قصد داریم تیمی از اعضای سایت ام اس سنتر را جهت صعود به دماوند برای تابستان سال آینده آماده کنیم .
2 برنامه اول (شاید هم شد 3 تا!) اعلام عمومی بوده اما بر اساس توانایی ها و روحیات گروهی افراد ، اعضای شرکت کننده انتخاب می شوند
اما در برنامه های بعدی تنها با افرادی که به طور قطع برای تیم انتخاب شده اند برنامه ها را اجرا می کنیم و طبق برنامه ریزی اولیه 7 برنامه دیگر در پیش داریم



هفتمین فراخوان : کوهپیمایی به ایستگاه 5 توچال (سطح برنامه نیمه سنگین)
تاریخ : 25 اسفند 91
زمان : 7 صبح
مکان : ولنجک - مسیر تله کابین
مقصد : ایستگاه 5 تله کابین
ارتفاع : 2910 متر
وسایل مورد نیاز:
کفش (لزومی به کفش حرفه ای کوهنوردی نمی باشد، ولی کف کفش لیز نباشه و آجدار باشه، یه مقدار ساقدار باشه و پاتون توش راحت باشه) – لباس گرم، باد گیر – کلاه و دستکش – لیوان – صبحانه (چای، نان، پنیر و …) – خرما، شکلات و کاکائو – ناهار (سعی شود از کنسرو ، الویه و یا کوکو استفاده شود) – آب معدنی
* یک کوله سبک و راحت جهت کوهپیمایی انتخاب شود از سنگین کردن کوله پرهیز شود
نوع برنامه : کوهنوردی نیمه سنگین
هدف از برنامه : آماده سازی جهت صعود به دماوند

تذکر : این برنامه عمومی بوده اما به دلیل اینکه جهت آماده سازی برای صعود به دماوند می باشد کاملا انتخابی هست به همین دلیل تنها افرادی اجازه شرکت در این برنامه را خواهند داشت که مورد تایید باشند (با توجه به برنامه های قبلی) دوستان که تازه اقدام به شرکت در برنامه می کنند هم طی تماس با مدیر و تایید میتونن در برنامه شرکت کنند

پی نوشت:

◄ دوستان عزیز حتما” قوانین و مقررات گروه کوهنوردی ام اس سنتر را مطالعه و بعد از قبول آن اقدام به شرکت در برنامه نمائید.
◄ساعت 7 صبح جمعه درب ورودی مجموعه توچال حضور داشته باشید
◄ افرادی که تمایل به شرکت در برنامه را دارند حتما در نظرسنجی شرکت کنند .
◄ از تمامی دوستانی که قصد شرکت در برنامه کوهنوردی را دارند تقاضا می شود حتما” از طریق پیغام خصوصی حضور خود را اعلام نمایند.
◄ دوستان عزیز خواهشمندم راس ساعت 7 صبح در محل قرار حضور داشته باشید، زمان حرکت راس ساعت 7:30 صبح می باشد.
◄ این برنامه به دلیل سنگین بودن انتخابی می باشد



فرم شرکت در برنامه
قوانین و مقررات گروه

یعنی 6 نفر حاضرن پرچم ام اس رو بالای قله دماوند برافراشته کنن ؟؟؟؟
بچه های ثابت همیشگی برنامه های کوهنوردی کجایید ؟؟؟؟
بچه هایی که تا حالا نیومدید تو گروه و دوست دارید بیایید ، کجاییید ؟

بشتابید بشتابید
دماوند در همین نزدیکی هاست

این برنامه فقط برای آقایونه؟
من کوه قبلا خیلی زیاد میرفتم مخصوصا زمان دانشجویی ...اون وقتا فقط پسرا رو دعوت میکردیم با ما بیان کوه تا فقط چایی برامون حاضر کنن و کوله های سنگین رو بندازیم روشون

نه !!
مگه جایی گفته شده این موضوع ؟

پس اونای که کوری میخوندن کجان
از من پیر مرد خجالت بکشین بلکه سر غیرت بیاید ایستگاه 5 توچال خیلی هم عالی یعنی یک بشر ......دوشواری نداریم .....اون چوبه .....

من اگه ۲۵ اسفند تهران می بودم می آمدم ولی چه کار می شه کرد دم عید دیگه می روم شهرستان در کنار خانوادم باشم

من هم انشا اله حتما میام واقعا دوست دارم

منم خیلی دوست دارم بیام..الته دماوند..چون 25 اسفند نمیتونم بیام..یه سوال:اگه بخوایم بیایم دماوند حتما باید این چند تا برنامه رو شرکت کنیم؟؟؟

برای صعود به دماوند حتما باید پیش برنامه ها رو شرکت کنید

آخه سابقه صعود به سبلان و کوههای معمولی تر رو دارما...گواهی صعودم دارم..