وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس

باید سعی کنیم همواره بین کار و سایر ابعاد زندگی تعادل برقرار کنیم و بدانیم که اگر می خواهیم زندگی سالم و با نشاطی داشته باشیم باید به سایر اولویت های زندگی نیز توجه کنیم

اولویتی مثل خانواده،تا با کسب انرزی از سایر ابعاد زندگی در کسب و کار نیز موفق شویم

در بعد سلامت جسمانی::
برنامه ورزشی روزانه داشته باشید


در بعد معنوی::
داشتن یک چارچوب اعتقادی،اخلاقی و ارزشی

در بعد فرهنگی و تحصیلی::
برنامه ای برای ادامه تحصیل یا مطالعه روزانه و مستمر کتب مورد علاقه خود داشته باشید

در بعد شغلی::
در جهت ارتقا شغل و پیشرفت در آن برنامه ریزی و اعتدال داشته باشید یا به فراگیری مهارت های شغلی جدید بپردازید

در بعد اجتماعی::
در محافل اجتماعی مورد علاقه خود شرکت کرده و روابط اجتماعی خود را بهبود بخشید

در بعد تفریحی::
برنامه ریزی تفریحی نظیر سینما،سفر،کوهپیمایی و....داشته باشید

در بعد روان شناختی::
برنامه ریزی جهت رفع ویژگی های منفی روان شناختی نظیر ضعف در مهارت های ارتباطی،زودرنجی و....افزایش ویژگی های مثبتی نظیر شوخ طبعی،مدیریت زمان و...

بعد خانوادگی::
توجه و تمرکز بر روی نیاز ها و تلاش جهت بهبود روابط خانوادگی

(2012/12/31, 09:12 PM)ehsan 10054 نوشته است: [ -> ]وقتی آدم راه برود بتونه بگرده دیگه چی میخواد

ایشالله حالتون زود زود خوب میشه آقا احسان