وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس

چهار سال و نیم هست که لب به فست فود و لبنیات و ترشی جات و خوراکی های مصنوعی نزدم. در عوض کلی غذاهای خوشمزه میخورم که سالم، مقوی و مفید هستند.
گوشت قرمز خیلی هم برای تقویت عضلات مفید هست فقط اینکه این گوشت قرمز مربوط به چه دامی باشه مهمه. من گوشت گوسفند، شتر و بوقلمون میخورم ولی ماهی و مرغ ماشینی نمیخورم.

ببینید عزیزان ام اس هنوز تشخیص داده نشده که چطوری به وجود میاد و دلیلش چیه هنوز داروش پیدا نشده شماها از کجا میدونین که این خوبه و این بده به نظر من هر چی دوست دارین و به مذاقتون خوش میاد نوش جان کنین من که هر روز صبح شیر میخورم گوشت قرمز زیاد میخورم ولی از چربی حیوانی خوشم نمیاد حالمم شکر خدا خیلی خوبه

اي وااااااااااي من كه هرچي بد ميخورم هرچي برام خوبه دوستتتت ندارم البته دارم رو خودم كار ميكنمااما نميشه

(2011/11/09, 07:20 PM)dr.dentist نوشته است: [ -> ]دوستان عزیز سلام
من در مقالات علمی سال 2011 مهمترین نکات تغذیه ای که به بهبود ام اس کمک میکنه بررسی کردم.اسم ژورنالشو الان یادم نیست ولی حتما نگاه میکنم و به اطلاعتون میرسونم. بر اساس این مقالات :


1-موادی که ممکنه باعث پیشرفت سریعتر بیماری بشه
:چربی حیوانی، غذای سرخ شده،شیر گاو، گوشت قرمز

2-موادی که به کنترل و شاید درمان بیماری کمک کنه:
سویا، سبزیجات رنگی، پیاز، مرکبات، چای سبز، ماهی و روغن ماهی،روغن زیتون
همچنین مصرف منیزیوم، سلنیوم و گلوتاتیون تاثیرات خوبی داره

امیدوارم همتون شاد و سلامت باشین

---

راستی یادم رفت بنویسم که توی مقاله نوشته بود روزه گرفتن به طور دوره ای و کاهش دریافت کالری هم اثرات مثبتی نشون داده.

سلام دوست عزیز ، ممنون از نوشته شما
لطف می کنید اصل مقاله یا لینکش رو هم بگذارید ؟ بیشتر از لحاظ این که منبع این مقاله تحقیقات آماری بوده یا آزمایشگاهی ؟

(2011/12/14, 12:35 PM)Pooya502 نوشته است: [ -> ]سلام دوست عزیز ، ممنون از نوشته شما
لطف می کنید اصل مقاله یا لینکش رو هم بگذارید ؟ بیشتر از لحاظ این که منبع این مقاله تحقیقات آماری بوده یا آزمایشگاهی ؟

سلام دوست خوبم.
The molecular basis of nutritional intervention in multiple sclerosis:

من فکر میکنم رژیم غذایی خیلی میتونه موثر باشه

2-موادی که به کنترل و شاید درمان بیماری کمک کنه
سویا، سبزیجات رنگی، پیاز، مرکبات، چای سبز، ماهی و روغن ماهی،روغن زیتون
سویا رو به خاطر اینکه روغن زیادی داره کم مصرف کنید و همینطور روغن زیتون رو (یک نصف قاشق مثلا).
مواد غذایی چرب واسه ام اسی ها مناسب نیستن...

(2011/12/25, 10:15 AM)Matilat نوشته است: [ -> ]2-موادی که به کنترل و شاید درمان بیماری کمک کنه
سویا، سبزیجات رنگی، پیاز، مرکبات، چای سبز، ماهی و روغن ماهی،روغن زیتون
سویا رو به خاطر اینکه روغن زیادی داره کم مصرف کنید و همینطور روغن زیتون رو (یک نصف قاشق مثلا).
مواد غذایی چرب واسه ام اسی ها مناسب نیستن...

دکتر قبلی من گفت پیاز و سیر نخور

واقعا ؟
نمیدونم واسه چی

من که همه چی می خورم ،مخصوصا سردی جات،از لواشک گرفته تا لیمو ترش.... هیچ مشکل خاصیم برام پیش نیومده ولی مامانم اگه ببینم همش بهم غر می زنه.