[OMG!]

رووم به دیفال با این عنوان تاپیک ولی چاره ای نیست
با این مشکل چه کار باید کرد؟ ایا دارو و روشی هست برای بهتر کردن اوضاع؟ با دکتر خودم صحبت کنم یا نیاز به مراجعه به متخصصین(گوارشی، مجاری ادراری...) هست؟

پ ن: میگن ورزش کردن، درست جویدن غذا و خوردن غذاهای فیبر دار مثل سبزیجات اوضاع رو بهتر می کنه شما چی فکر می کنین؟

[نازلی]

دوست عزیز این تاپیک رو مطالعه کنید ( یبوست و راه های رهائی از آن )
امیدوارم مشکلتون بزودی برطرف بشه

[paeazan]

از تجربه ی خودم بخوام بگم وقتی غذاهای سرد مخصوصا برنج میخورم این مشکل رو دارم
غذاهای سرد نخورم دفعم روزانس
البته من قدومه ی شیرازی رو هم میخورم
(بدون تبلیغات و اینکه کسی بخواد ایرادی بگیره این روش رو از جزوه ی جمشید خدادادی برداشتم و نتیجه گرفتم)
خوردن آب به اندازه ی کافی و سبزی و میوه و ورزش هم کمک میکنه

[mysis]

همانطور که دوست عزیزمون گفتند تجربه ما هم اینه که قبل از صبحانه یک لیوان قدومه شیرازی که در کاهش این عوارض خیلی موثره

[زهرا59]

حالا بعد از خوردن فیبر و روغن زیتون و سبزیجات و ورزش و آب خوردن زیاد که نتیجه نداد قرص سی لاکس هم موثره که دکترم بهم داد

[OMG!]

دوست عزیز این تاپیک رو مطالعه کنید ( یبوست و راه های رهائی از آن )
امیدوارم مشکلتون بزودی برطرف بشه

مرسی این تاپیک رو ندیده بودم
ایشالا که مشکلات همه از جمله شما هم حل شه

---

از تجربه ی خودم بخوام بگم وقتی غذاهای سرد مخصوصا برنج میخورم این مشکل رو دارم
غذاهای سرد نخورم دفعم روزانس
البته من قدومه ی شیرازی رو هم میخورم
(بدون تبلیغات و اینکه کسی بخواد ایرادی بگیره این روش رو از جزوه ی جمشید خدادادی برداشتم و نتیجه گرفتم)
خوردن آب به اندازه ی کافی و سبزی و میوه و ورزش هم کمک میکنه

تشکر فراوان
تبلیغ چیزای خوب، خیلی هم کار خوبیه

---

همانطور که دوست عزیزمون گفتند تجربه ما هم اینه که قبل از صبحانه یک لیوان قدومه شیرازی که در کاهش این عوارض خیلی موثره

ممنونمنم حتما امتحان می کنم در اولین فرصت

---

حالا بعد از خوردن فیبر و روغن زیتون و سبزیجات و ورزش و آب خوردن زیاد که نتیجه نداد قرص سی لاکس هم موثره که دکترم بهم داد

از شما هم ممنون دوست عزیز

کاش زودتر مشکلم رو مطرح کرده بودم

[OMG!]

امروز رفتم قدومه خریدم یه مدت دیگه میام نتیجه رو گزارش میدم ایشالا

[paeazan]

امروز رفتم قدومه خریدم یه مدت دیگه میام نتیجه رو گزارش میدم ایشالا

دوست عزیز من خواستم اون رژیم رو براتون پ خ بدم اما پروفایلتون پ خ نداشت!
اون رژیمی که من انجام میدم آخر شب و اول صبح باید قدومه شیرازی بخورم
و قبل از شروع قدومه اگ شخص یبوست داشته باید برگ سنا و چند چیز دیگه رو قاطی کنه .. بعد از یکی دو روز که دفع داشت اونو قطع کنه و قدومه بخوره
مطمئن باش در کنار سبزی و میوه و آب کافی نتیجه خوبی میگیری

[hilda]

دوست عزیز شما میتونید از عطاری ها برگ سنا تهیه کنید و دم کنید مثل چای و استفاده کنید جواب میده
اگر بخوایین راحتتر باشین میتونین از قرص سی لاکس یا سنا لاکس استفاده کنین که همون برگ سنا هست که به صورت قرص در اومده و همه ی داروخانه ها دارن و ضمناً گیاهی هست و عوارض نداره

[OMG!]

امروز رفتم قدومه خریدم یه مدت دیگه میام نتیجه رو گزارش میدم ایشالا

دوست عزیز من خواستم اون رژیم رو براتون پ خ بدم اما پروفایلتون پ خ نداشت!
اون رژیمی که من انجام میدم آخر شب و اول صبح باید قدومه شیرازی بخورم
و قبل از شروع قدومه اگ شخص یبوست داشته باید برگ سنا و چند چیز دیگه رو قاطی کنه .. بعد از یکی دو روز که دفع داشت اونو قطع کنه و قدومه بخوره
مطمئن باش در کنار سبزی و میوه و آب کافی نتیجه خوبی میگیری

خیلی خیلی مرسی
شرمنده یه کم سرم شلوغه واسه همینم پخ رو بستم