[paeazan]

دوز کافی این ویتامین چقدره؟

هفته ای یه دونه قرص ویتامین دی کافیه.بیشتر از اون تاثیری نداره طبق چیزایی که من خوندم.دکتر هم بهم گفته خودم و برادر خواهرام هفته ای یه دونه بخوریم

[mahmah]

ممنون از پاسخت اونوقت این یه دونه دوزش چند گرم؟ پس چرا اغلب دوستان روزی حداقل یک دونه را می خورند و رو خود ظرف دارو نوشته روزی سه عدد؟یه دونه هفته واقعا کفاف میده؟

[paeazan]

ممنون از پاسخت اونوقت این یه دونه دوزش چند گرم؟ پس چرا اغلب دوستان روزی حداقل یک دونه را می خورند و رو خود ظرف دارو نوشته روزی سه عدد؟یه دونه هفته واقعا کفاف میده؟

چندتا دکتر بمن گفتن هفته ای یه دونه بخورم. از اینترنت هم خوندم که هفته ای یه دونه کافیه و همین تاپیک هم اینو گفته
نمیدونم از کی شنیدین که هر روز میخوره اما در همین تاپیک هم بعضیها نوشتن هفته ای یه دونه میخورن

اینی که الان من دارم روش نوشته ویتامین دی3 و 50000 هستش.یادم نیست کدوم دکتر اینو برام نوشته

چندان مهم نیست نمیخواد دقیق شی.فقط مهم خوردن قرص ویتامین دی هست
مظب دکتر طقاء گفتن خواهر برادرات هم بخورن.حداقل ماهی یه دونه

[ehsan 10054]

روزانه یه کلسیم دی میخرم خیلی هم خوب

[آرزو]

دوستان یه سوال ؟

اگه بدون تجویز پزشک یعنی سر خود ویتامین D رو مصرف کنیم مشکلی پیش میاد؟

[naazanin]

دوستان یه سوال ؟

اگه بدون تجویز پزشک یعنی سر خود ویتامین D رو مصرف کنیم مشکلی پیش میاد؟

آرزو جان اینجور که من متوجه شدم
یسری از دکترا خیلی تاکید به مصرف ویتامین d دارن.
اما به اینم باید توجه داشته باشیم که خوردن بیش از اندازه قرص هم نمیتونه بدون عوارض باشه و زیر نظر دکتر باید حتما مصرف شه.

یسری از دکترا هم میگن تا موقعی که میشه واسه تامین ویتامین دی از همین نور خورشید استفاده کنید.(ده دقیقه جلو نور خورشید باشیم در طی روز واسمون کافیه.)
و فصلهایی مثل زمستون که نور خورشیدش کمه میشه قرص ویتامین دی رو استفاده کنیم.

منکه دکترم راه دوم رو واسم انتخاب کرده.بنظرم هرچی کمتر دارو بدیم به بدنمون بهتره چون هیچ دارویی بی عارضه نبس

[anaram]

راستش بنظرم اگه زیاد مصرف بشه یه عوارضی داره
چون مثن وقتیکه توی آزمایشات ویتامین دی من کم وبود برای 3 ماه برام قرص تجویز شد و وقتی دوباره توی آزمایشات ویتامین دی ام اکی بود گفتن مصرف قرص رو متوقف کنم و دوباره چند ماه بعد آزمایش بدم تا اگر دوباره کم بود دارو بخورم

[filadelfiya]

دکتر من که فقط یه بار قرص نشاط آور نوشت که نگرفتم ولی انجمن گفت هفته ای یه D3 و سه تا امگا 3 بخورم
لابد خوبه دیگه

کدوم انجمن؟

[khatereh.]

روزانه یه کلسیم دی میخرم خیلی هم خوب

روزانه زیاد نیست؟ منم قبلا میخوردم یکی به من گفت که هفتگیش کن

[paeazan]

دوز کافی این ویتامین چقدره؟

هفته ای یه دونه قرص ویتامین دی کافیه.بیشتر از اون تاثیری نداره طبق چیزایی که من خوندم.دکتر هم بهم گفته خودم و برادر خواهرام هفته ای یه دونه بخوریم

قبلا هم گفتم
دکتر طقاء بمن گفت برادر خواهرهات هم ویتامین دی بخورن. ما که بیماریم هفته ای یکی و خانواده نهایتش ماهی یکی بخورن دیگه