2013/05/31, 03:35 PM
(2013/05/31, 02:27 PM)آرزو نوشته است: دوستان یه سوال ؟
اگه بدون تجویز پزشک یعنی سر خود ویتامین D رو مصرف کنیم مشکلی پیش میاد؟
آرزو جان اینجور که من متوجه شدم
یسری از دکترا خیلی تاکید به مصرف ویتامین d دارن.
اما به اینم باید توجه داشته باشیم که خوردن بیش از اندازه قرص هم نمیتونه بدون عوارض باشه و زیر نظر دکتر باید حتما مصرف شه.
یسری از دکترا هم میگن تا موقعی که میشه واسه تامین ویتامین دی از همین نور خورشید استفاده کنید.(ده دقیقه جلو نور خورشید باشیم در طی روز واسمون کافیه.)
و فصلهایی مثل زمستون که نور خورشیدش کمه میشه قرص ویتامین دی رو استفاده کنیم.
منکه دکترم راه دوم رو واسم انتخاب کرده.بنظرم هرچی کمتر دارو بدیم به بدنمون بهتره چون هیچ دارویی بی عارضه نبس
ﭼﻘﺪﺭ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻨﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ٬ ﺁﺩﻣﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺷﺒﯿﻪ ﺣﺮﻓﻬﺎﯾﺸﺎﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ...
