اخطار‌های زیر رخ داد:
Warning [2] Undefined array key "extra" - Line: 100 - File: inc/plugins/google_seo/url.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/google_seo/url.php 100 errorHandler->error
/inc/plugins/google_seo.php 317 require_once
/inc/class_plugins.php 38 require_once
/inc/init.php 239 pluginSystem->load
/global.php 20 require_once
/showthread.php 28 require_once
Warning [2] Undefined array key "parent" - Line: 447 - File: inc/plugins/google_seo/url.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/google_seo/url.php 447 errorHandler->error
/inc/plugins/google_seo/url.php 1144 google_seo_url_create
/inc/plugins/google_seo/url.php 174 google_seo_url_hook
/inc/plugins/google_seo.php 317 require_once
/inc/class_plugins.php 38 require_once
/inc/init.php 239 pluginSystem->load
/global.php 20 require_once
/showthread.php 28 require_once
Warning [2] Undefined array key "pid" - Line: 1147 - File: inc/plugins/google_seo/url.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/google_seo/url.php 1147 errorHandler->error
/inc/plugins/google_seo/url.php 174 google_seo_url_hook
/inc/plugins/google_seo.php 317 require_once
/inc/class_plugins.php 38 require_once
/inc/init.php 239 pluginSystem->load
/global.php 20 require_once
/showthread.php 28 require_once
Warning [2] Trying to access array offset on value of type null - Line: 59 - File: inc/class_session.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/class_session.php 59 errorHandler->error
/global.php 49 session->init
/showthread.php 28 require_once
Warning [2] Undefined array key "lockoutexpiry" - Line: 94 - File: global.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/global.php 94 errorHandler->error
/showthread.php 28 require_once
Warning [2] Undefined array key "pid" - Line: 129 - File: inc/plugins/google_seo/redirect.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/google_seo/redirect.php 129 errorHandler->error
/inc/class_plugins.php 142 google_seo_redirect_hook
/global.php 100 pluginSystem->run_hooks
/showthread.php 28 require_once
Warning [2] Undefined array key "page" - Line: 144 - File: inc/plugins/google_seo/redirect.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/google_seo/redirect.php 144 errorHandler->error
/inc/class_plugins.php 142 google_seo_redirect_hook
/global.php 100 pluginSystem->run_hooks
/showthread.php 28 require_once
Warning [2] Undefined array key "action" - Line: 145 - File: inc/plugins/google_seo/redirect.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/google_seo/redirect.php 145 errorHandler->error
/inc/class_plugins.php 142 google_seo_redirect_hook
/global.php 100 pluginSystem->run_hooks
/showthread.php 28 require_once
Warning [2] Undefined array key "page" - Line: 151 - File: inc/plugins/google_seo/redirect.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/google_seo/redirect.php 151 errorHandler->error
/inc/class_plugins.php 142 google_seo_redirect_hook
/global.php 100 pluginSystem->run_hooks
/showthread.php 28 require_once
Warning [2] Constant IN_MYBB already defined - Line: 9 - File: affiliate.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
[PHP]   errorHandler->error
/affiliate.php 9 define
/global.php 102 require_once
/showthread.php 28 require_once
Warning [2] Undefined variable $affiliate - Line: 44 - File: affiliate.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/affiliate.php 44 errorHandler->error
/global.php 102 require_once
/showthread.php 28 require_once
Warning [2] Undefined property: MyLanguage::$today_rel - Line: 474 - File: inc/functions.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/functions.php 474 errorHandler->error
/global.php 476 my_date
/showthread.php 28 require_once
Warning [2] Undefined array key "lockoutexpiry" - Line: 555 - File: global.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/global.php 555 errorHandler->error
/showthread.php 28 require_once
Warning [2] Undefined array key "avatartype" - Line: 816 - File: global.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/global.php 816 errorHandler->error
/showthread.php 28 require_once
Warning [2] Undefined array key "avatartype" - Line: 816 - File: global.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/global.php 816 errorHandler->error
/showthread.php 28 require_once
Warning [2] Undefined variable $myalerts_js - Line: 104 - File: global.php(874) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/global.php(874) : eval()'d code 104 errorHandler->error
/global.php 874 eval
/showthread.php 28 require_once
Warning [2] Undefined variable $awaitingusers - Line: 495 - File: global.php(877) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/global.php(877) : eval()'d code 495 errorHandler->error
/global.php 877 eval
/showthread.php 28 require_once
Warning [2] Undefined variable $bam_announcements - Line: 497 - File: global.php(877) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/global.php(877) : eval()'d code 497 errorHandler->error
/global.php 877 eval
/showthread.php 28 require_once
Warning [2] Undefined array key "style" - Line: 942 - File: global.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/global.php 942 errorHandler->error
/showthread.php 28 require_once
Warning [2] Undefined property: MyLanguage::$lang_select_default - Line: 5211 - File: inc/functions.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/functions.php 5211 errorHandler->error
/global.php 942 build_theme_select
/showthread.php 28 require_once
Warning [2] Undefined array key "additionalgroups" - Line: 7447 - File: inc/functions.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/functions.php 7447 errorHandler->error
/inc/functions.php 5231 is_member
/global.php 942 build_theme_select
/showthread.php 28 require_once
Warning [2] Undefined array key "additionalgroups" - Line: 7447 - File: inc/functions.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/functions.php 7447 errorHandler->error
/inc/functions.php 5231 is_member
/global.php 942 build_theme_select
/showthread.php 28 require_once
Warning [2] Undefined array key "additionalgroups" - Line: 7447 - File: inc/functions.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/functions.php 7447 errorHandler->error
/inc/functions.php 5231 is_member
/global.php 942 build_theme_select
/showthread.php 28 require_once
Warning [2] Undefined array key "additionalgroups" - Line: 7447 - File: inc/functions.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/functions.php 7447 errorHandler->error
/inc/functions.php 5231 is_member
/global.php 942 build_theme_select
/showthread.php 28 require_once
Warning [2] Undefined array key "additionalgroups" - Line: 7447 - File: inc/functions.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/functions.php 7447 errorHandler->error
/inc/functions.php 5231 is_member
/global.php 942 build_theme_select
/showthread.php 28 require_once
Warning [2] Undefined array key "additionalgroups" - Line: 7447 - File: inc/functions.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/functions.php 7447 errorHandler->error
/inc/functions.php 5231 is_member
/global.php 942 build_theme_select
/showthread.php 28 require_once
Warning [2] Undefined array key "additionalgroups" - Line: 7447 - File: inc/functions.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/functions.php 7447 errorHandler->error
/inc/functions.php 5231 is_member
/global.php 942 build_theme_select
/showthread.php 28 require_once
Warning [2] Undefined property: MyLanguage::$hrz_like_us_google_plus - Line: 18 - File: global.php(971) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/global.php(971) : eval()'d code 18 errorHandler->error
/global.php 971 eval
/showthread.php 28 require_once
Warning [2] Undefined property: MyLanguage::$hrz_like_us_facebook - Line: 19 - File: global.php(971) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/global.php(971) : eval()'d code 19 errorHandler->error
/global.php 971 eval
/showthread.php 28 require_once
Warning [2] Undefined property: MyLanguage::$hrz_like_us_twitter - Line: 20 - File: global.php(971) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/global.php(971) : eval()'d code 20 errorHandler->error
/global.php 971 eval
/showthread.php 28 require_once
Warning [2] Undefined property: MyLanguage::$hrz_like_us_pinterest - Line: 21 - File: global.php(971) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/global.php(971) : eval()'d code 21 errorHandler->error
/global.php 971 eval
/showthread.php 28 require_once
Warning [2] Undefined variable $myalerts_modal - Line: 61 - File: global.php(971) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/global.php(971) : eval()'d code 61 errorHandler->error
/global.php 971 eval
/showthread.php 28 require_once
Warning [2] Undefined variable $choosekq - Line: 785 - File: inc/plugins/changstats.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/changstats.php 785 errorHandler->error
/inc/class_plugins.php 142 changstats_maindisplay
/global.php 1165 pluginSystem->run_hooks
/showthread.php 28 require_once
Warning [2] Undefined variable $listtab - Line: 800 - File: inc/plugins/changstats.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/changstats.php 800 errorHandler->error
/inc/class_plugins.php 142 changstats_maindisplay
/global.php 1165 pluginSystem->run_hooks
/showthread.php 28 require_once
Warning [2] Undefined variable $chooselatestposts - Line: 3 - File: inc/plugins/changstats.php(801) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/changstats.php(801) : eval()'d code 3 errorHandler->error
/inc/plugins/changstats.php 801 eval
/inc/class_plugins.php 142 changstats_maindisplay
/global.php 1165 pluginSystem->run_hooks
/showthread.php 28 require_once
Warning [2] Undefined variable $choosetop_user - Line: 4 - File: inc/plugins/changstats.php(823) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/changstats.php(823) : eval()'d code 4 errorHandler->error
/inc/plugins/changstats.php 823 eval
/inc/class_plugins.php 142 changstats_maindisplay
/global.php 1165 pluginSystem->run_hooks
/showthread.php 28 require_once
Warning [2] Undefined variable $choosetop_forum - Line: 4 - File: inc/plugins/changstats.php(824) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/changstats.php(824) : eval()'d code 4 errorHandler->error
/inc/plugins/changstats.php 824 eval
/inc/class_plugins.php 142 changstats_maindisplay
/global.php 1165 pluginSystem->run_hooks
/showthread.php 28 require_once
Warning [2] Undefined variable $autorefresh - Line: 73 - File: inc/plugins/changstats.php(842) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/changstats.php(842) : eval()'d code 73 errorHandler->error
/inc/plugins/changstats.php 842 eval
/inc/class_plugins.php 142 changstats_maindisplay
/global.php 1165 pluginSystem->run_hooks
/showthread.php 28 require_once
Warning [2] Undefined property: MyLanguage::$ratings_update_error - Line: 5 - File: showthread.php(768) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/showthread.php(768) : eval()'d code 5 errorHandler->error
/showthread.php 768 eval
Warning [2] Undefined array key 2021 - Line: 833 - File: inc/plugins/google_seo/url.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/google_seo/url.php 833 errorHandler->error
/inc/plugins/google_seo/url.php 1347 google_seo_url_cache
/inc/functions.php 5978 google_seo_url_profile
/inc/functions_post.php 251 get_profile_link
/showthread.php 1114 build_postbit
Warning [2] Undefined array key "additionalgroups" - Line: 7447 - File: inc/functions.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/functions.php 7447 errorHandler->error
/inc/functions_user.php 847 is_member
/inc/functions_post.php 416 purgespammer_show
/showthread.php 1114 build_postbit
Warning [2] Undefined array key "profilefield" - Line: 5 - File: inc/functions_post.php(484) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/functions_post.php(484) : eval()'d code 5 errorHandler->error
/inc/functions_post.php 484 eval
/showthread.php 1114 build_postbit
Warning [2] Trying to access array offset on value of type null - Line: 198 - File: inc/plugins/google_seo.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/google_seo.php 198 errorHandler->error
/inc/plugins/google_seo/url.php 1452 google_seo_tid
/inc/functions.php 6142 google_seo_url_post
/inc/functions_post.php 667 get_post_link
/showthread.php 1114 build_postbit
Warning [2] Undefined array key "showimages" - Line: 757 - File: inc/functions_post.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/functions_post.php 757 errorHandler->error
/showthread.php 1114 build_postbit
Warning [2] Undefined array key "showvideos" - Line: 762 - File: inc/functions_post.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/functions_post.php 762 errorHandler->error
/showthread.php 1114 build_postbit
Warning [2] Undefined array key "showimages" - Line: 800 - File: inc/functions_post.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/functions_post.php 800 errorHandler->error
/showthread.php 1114 build_postbit
Warning [2] Undefined array key 2090 - Line: 833 - File: inc/plugins/google_seo/url.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/google_seo/url.php 833 errorHandler->error
/inc/plugins/google_seo/url.php 1347 google_seo_url_cache
/inc/functions.php 5978 google_seo_url_profile
/inc/plugins/thx.php 484 get_profile_link
/inc/plugins/thx.php 303 build_thank
/inc/class_plugins.php 142 thx
/inc/functions_post.php 842 pluginSystem->run_hooks
/showthread.php 1114 build_postbit
Warning [2] Undefined variable $r1comma - Line: 491 - File: inc/plugins/thx.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/thx.php 491 errorHandler->error
/inc/plugins/thx.php 303 build_thank
/inc/class_plugins.php 142 thx
/inc/functions_post.php 842 pluginSystem->run_hooks
/showthread.php 1114 build_postbit
Warning [2] Undefined variable $entries - Line: 491 - File: inc/plugins/thx.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/thx.php 491 errorHandler->error
/inc/plugins/thx.php 303 build_thank
/inc/class_plugins.php 142 thx
/inc/functions_post.php 842 pluginSystem->run_hooks
/showthread.php 1114 build_postbit
Warning [2] Undefined array key 120 - Line: 833 - File: inc/plugins/google_seo/url.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/google_seo/url.php 833 errorHandler->error
/inc/plugins/google_seo/url.php 1347 google_seo_url_cache
/inc/functions.php 5978 google_seo_url_profile
/inc/plugins/thx.php 484 get_profile_link
/inc/plugins/thx.php 303 build_thank
/inc/class_plugins.php 142 thx
/inc/functions_post.php 842 pluginSystem->run_hooks
/showthread.php 1114 build_postbit
Warning [2] Undefined array key 3116 - Line: 833 - File: inc/plugins/google_seo/url.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/google_seo/url.php 833 errorHandler->error
/inc/plugins/google_seo/url.php 1347 google_seo_url_cache
/inc/functions.php 5978 google_seo_url_profile
/inc/plugins/thx.php 484 get_profile_link
/inc/plugins/thx.php 303 build_thank
/inc/class_plugins.php 142 thx
/inc/functions_post.php 842 pluginSystem->run_hooks
/showthread.php 1114 build_postbit
Warning [2] Undefined array key 4222 - Line: 833 - File: inc/plugins/google_seo/url.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/google_seo/url.php 833 errorHandler->error
/inc/plugins/google_seo/url.php 1347 google_seo_url_cache
/inc/functions.php 5978 google_seo_url_profile
/inc/plugins/thx.php 484 get_profile_link
/inc/plugins/thx.php 303 build_thank
/inc/class_plugins.php 142 thx
/inc/functions_post.php 842 pluginSystem->run_hooks
/showthread.php 1114 build_postbit
Warning [2] Undefined array key "thxdsp_outline" - Line: 1 - File: inc/plugins/thx.php(342) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/thx.php(342) : eval()'d code 1 errorHandler->error
/inc/plugins/thx.php 342 eval
/inc/class_plugins.php 142 thx
/inc/functions_post.php 842 pluginSystem->run_hooks
/showthread.php 1114 build_postbit
Warning [2] Undefined array key 2 - Line: 89 - File: inc/plugins/phptpl.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/phptpl.php 89 errorHandler->error
[PHP]   {closure}
/inc/plugins/phptpl.php 87 preg_replace_callback_array
/inc/plugins/phptpl.php(70) : eval()'d code 19 phptpl_parsetpl
/inc/functions_post.php 887 phptpl_templates->get
/showthread.php 1114 build_postbit
Warning [2] Undefined array key "newpoints_postbit" - Line: 27 - File: inc/functions_post.php(887) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/functions_post.php(887) : eval()'d code 27 errorHandler->error
/inc/functions_post.php 887 eval
/showthread.php 1114 build_postbit
Warning [2] Undefined array key "tyl_display" - Line: 52 - File: inc/functions_post.php(887) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/functions_post.php(887) : eval()'d code 52 errorHandler->error
/inc/functions_post.php 887 eval
/showthread.php 1114 build_postbit
Warning [2] Undefined array key "thankyoulike_data" - Line: 52 - File: inc/functions_post.php(887) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/functions_post.php(887) : eval()'d code 52 errorHandler->error
/inc/functions_post.php 887 eval
/showthread.php 1114 build_postbit
Warning [2] Undefined array key "button_tyl" - Line: 57 - File: inc/functions_post.php(887) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/functions_post.php(887) : eval()'d code 57 errorHandler->error
/inc/functions_post.php 887 eval
/showthread.php 1114 build_postbit
Warning [2] Undefined array key "thanks" - Line: 57 - File: inc/functions_post.php(887) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/functions_post.php(887) : eval()'d code 57 errorHandler->error
/inc/functions_post.php 887 eval
/showthread.php 1114 build_postbit
Warning [2] Undefined array key 6918 - Line: 833 - File: inc/plugins/google_seo/url.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/google_seo/url.php 833 errorHandler->error
/inc/plugins/google_seo/url.php 1347 google_seo_url_cache
/inc/functions.php 5978 google_seo_url_profile
/inc/functions.php 6046 get_profile_link
/showthread.php 1179 build_profile_link
Warning [2] Undefined array key 10931 - Line: 833 - File: inc/plugins/google_seo/url.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/google_seo/url.php 833 errorHandler->error
/inc/plugins/google_seo/url.php 1412 google_seo_url_cache
/inc/functions.php 6093 google_seo_url_thread
/showthread.php 1194 get_thread_link
Warning [2] Undefined array key 7053 - Line: 833 - File: inc/plugins/google_seo/url.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/google_seo/url.php 833 errorHandler->error
/inc/plugins/google_seo/url.php 1347 google_seo_url_cache
/inc/functions.php 5978 google_seo_url_profile
/inc/functions.php 6046 get_profile_link
/showthread.php 1208 build_profile_link
Warning [2] Undefined array key "threadprefix" - Line: 4 - File: showthread.php(1212) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/showthread.php(1212) : eval()'d code 4 errorHandler->error
/showthread.php 1212 eval
Warning [2] Undefined array key 10858 - Line: 833 - File: inc/plugins/google_seo/url.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/google_seo/url.php 833 errorHandler->error
/inc/plugins/google_seo/url.php 1412 google_seo_url_cache
/inc/functions.php 6093 google_seo_url_thread
/showthread.php 1194 get_thread_link
Warning [2] Undefined array key "threadprefix" - Line: 4 - File: showthread.php(1212) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/showthread.php(1212) : eval()'d code 4 errorHandler->error
/showthread.php 1212 eval
Warning [2] Undefined array key 44 - Line: 833 - File: inc/plugins/google_seo/url.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/google_seo/url.php 833 errorHandler->error
/inc/plugins/google_seo/url.php 1347 google_seo_url_cache
/inc/functions.php 5978 google_seo_url_profile
/inc/functions.php 6046 get_profile_link
/showthread.php 1179 build_profile_link
Warning [2] Undefined array key 466 - Line: 833 - File: inc/plugins/google_seo/url.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/google_seo/url.php 833 errorHandler->error
/inc/plugins/google_seo/url.php 1412 google_seo_url_cache
/inc/functions.php 6093 google_seo_url_thread
/showthread.php 1194 get_thread_link
Warning [2] Undefined array key 1891 - Line: 833 - File: inc/plugins/google_seo/url.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/google_seo/url.php 833 errorHandler->error
/inc/plugins/google_seo/url.php 1347 google_seo_url_cache
/inc/functions.php 5978 google_seo_url_profile
/inc/functions.php 6046 get_profile_link
/showthread.php 1208 build_profile_link
Warning [2] Undefined array key "threadprefix" - Line: 4 - File: showthread.php(1212) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/showthread.php(1212) : eval()'d code 4 errorHandler->error
/showthread.php 1212 eval
Warning [2] Undefined array key "invisible" - Line: 1555 - File: showthread.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/showthread.php 1555 errorHandler->error
Warning [2] Undefined property: MyLanguage::$save_changes - Line: 11 - File: showthread.php(1587) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/showthread.php(1587) : eval()'d code 11 errorHandler->error
/showthread.php 1587 eval
Warning [2] Undefined property: MyLanguage::$cancel_edit - Line: 12 - File: showthread.php(1587) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/showthread.php(1587) : eval()'d code 12 errorHandler->error
/showthread.php 1587 eval
Warning [2] Undefined property: MyLanguage::$quick_edit_update_error - Line: 13 - File: showthread.php(1587) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/showthread.php(1587) : eval()'d code 13 errorHandler->error
/showthread.php 1587 eval
Warning [2] Undefined property: MyLanguage::$quick_reply_post_error - Line: 14 - File: showthread.php(1587) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/showthread.php(1587) : eval()'d code 14 errorHandler->error
/showthread.php 1587 eval
Warning [2] Undefined property: MyLanguage::$quick_delete_error - Line: 15 - File: showthread.php(1587) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/showthread.php(1587) : eval()'d code 15 errorHandler->error
/showthread.php 1587 eval
Warning [2] Undefined property: MyLanguage::$quick_delete_success - Line: 16 - File: showthread.php(1587) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/showthread.php(1587) : eval()'d code 16 errorHandler->error
/showthread.php 1587 eval
Warning [2] Undefined property: MyLanguage::$quick_delete_thread_success - Line: 17 - File: showthread.php(1587) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/showthread.php(1587) : eval()'d code 17 errorHandler->error
/showthread.php 1587 eval
Warning [2] Undefined property: MyLanguage::$quick_restore_error - Line: 18 - File: showthread.php(1587) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/showthread.php(1587) : eval()'d code 18 errorHandler->error
/showthread.php 1587 eval
Warning [2] Undefined property: MyLanguage::$quick_restore_success - Line: 19 - File: showthread.php(1587) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/showthread.php(1587) : eval()'d code 19 errorHandler->error
/showthread.php 1587 eval
Warning [2] Undefined array key "g33k_thankyoulike_enabled" - Line: 31 - File: showthread.php(1587) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/showthread.php(1587) : eval()'d code 31 errorHandler->error
/showthread.php 1587 eval
Warning [2] Undefined array key "g33k_thankyoulike_displaygrowl" - Line: 32 - File: showthread.php(1587) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/showthread.php(1587) : eval()'d code 32 errorHandler->error
/showthread.php 1587 eval
Warning [2] Undefined array key "g33k_thankyoulike_collapsible" - Line: 33 - File: showthread.php(1587) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/showthread.php(1587) : eval()'d code 33 errorHandler->error
/showthread.php 1587 eval
Warning [2] Undefined property: MyLanguage::$tyl_send - Line: 35 - File: showthread.php(1587) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/showthread.php(1587) : eval()'d code 35 errorHandler->error
/showthread.php 1587 eval
Warning [2] Undefined property: MyLanguage::$tyl_remove - Line: 36 - File: showthread.php(1587) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/showthread.php(1587) : eval()'d code 36 errorHandler->error
/showthread.php 1587 eval
Warning [2] Undefined array key "g33k_thankyoulike_enabled" - Line: 42 - File: showthread.php(1587) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/showthread.php(1587) : eval()'d code 42 errorHandler->error
/showthread.php 1587 eval
Warning [2] Undefined array key "g33k_thankyoulike_displaygrowl" - Line: 43 - File: showthread.php(1587) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/showthread.php(1587) : eval()'d code 43 errorHandler->error
/showthread.php 1587 eval
Warning [2] Undefined array key "g33k_thankyoulike_collapsible" - Line: 44 - File: showthread.php(1587) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/showthread.php(1587) : eval()'d code 44 errorHandler->error
/showthread.php 1587 eval
Warning [2] Undefined property: MyLanguage::$tyl_send - Line: 46 - File: showthread.php(1587) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/showthread.php(1587) : eval()'d code 46 errorHandler->error
/showthread.php 1587 eval
Warning [2] Undefined property: MyLanguage::$tyl_remove - Line: 47 - File: showthread.php(1587) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/showthread.php(1587) : eval()'d code 47 errorHandler->error
/showthread.php 1587 eval
Warning [2] Undefined variable $threadnotesbox - Line: 53 - File: showthread.php(1587) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/showthread.php(1587) : eval()'d code 53 errorHandler->error
/showthread.php 1587 eval
Warning [2] Undefined property: MyLanguage::$thread_modes - Line: 66 - File: showthread.php(1587) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/showthread.php(1587) : eval()'d code 66 errorHandler->error
/showthread.php 1587 eval
Warning [2] Undefined variable $forumjump - Line: 110 - File: showthread.php(1587) : eval()'d code PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/showthread.php(1587) : eval()'d code 110 errorHandler->error
/showthread.php 1587 eval
Warning [2] Undefined variable $newurl - Line: 1609 - File: inc/plugins/google_seo/url.php PHP 8.2.4 (Linux)
File Line Function
/inc/plugins/google_seo/url.php 1609 errorHandler->error
/inc/functions.php 1036 google_seo_url_multipage
/inc/functions.php 4380 multipage
/inc/functions.php 291 build_breadcrumb
/inc/functions.php 22 parse_page
/showthread.php 1588 output_page




امتیاز موضوع:
  • 2 رأی - میانگین امیتازات : 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
چطور با "خود دلسوزی" مقابله کنیم؟
#1
خود دلسوزی به رفتاری گفته می‌شود که فرد مبتلا با افکار منفی خود را در جایگاهی ببیند که کمترین ریسک و کار مثبت از او سر نزند

[تصویر:  12_1_18_134829111.jpg]
زیرا از پیش، هر اقدامی را محکوم به شکست می‌داند و در عوض با غصه خوردن‌های دایم و جلب توجه دیگران بخواهد به خواسته‌هایش دست پیدا کند

حس خود دلسوزی که در واقع شکلی از احساسات به شدت آسیب دیده است، در اکثر مواقع موجب نابودی همه چیز در اطراف فرد می‌شود. نتیجه این حس معمولا بدبختی و افکار منفی است. وقتی کسی افکار منفی دارد، به طبع این نوع افکار، اتفاقات ناخوشایند هم برایش پیش می‌آید. و در همین چرخه، وقایع ناخوشایند باعث می‌شود فرد بیشتر برای خودش متاسف شود و بیشتر برای خویش دلسوزی کند. و بدین ترتیب این حس خود دلسوزی مرتب خودش را تقویت می‌کند.

آیا شما مرتب برای خویش دلسوزی می‌کنید؟ آیا دیگران شما را به خود دلسوزی متهم می‌کنند؟ آیا تصمیم دارید شیوه خود را تغییر داده و زندگی خود را بهبود ببخشید؟ اگر شما یکی از این افراد هستید و مصمم به ایجاد تغییر هستید تا پایان مطلب با ما همراه باشید.

•چرا ما دچار خود دلسوزی می‌شویم
چرا مردم تمایل به دلسوزی برای خویش دارند؟ خود دلسوزی در واقع شکلی از خود دلجویی کردن است. خود دلسوزی شاید یک فکر منفی باشد اما احساسی خوشایند با خود دارد. شخصی که دچار خود دلسوزی است عموما ریسک پذیری ندارد زیرا از نظر او هر حرکتی کند محکوم به شکست است. این افراد همچنین به جای اینکه مسئولیت شکست‌هایشان را بپذیرند، شکست ‌های خود را گردن شرایط محیط یا دیگران می‌اندازند.

وقتی کسی ریسک نمی‌کند یا مسئولیت کارهایش را به عهده نمی‌گیرد، استرس و پریشانی و پشیمانی هم به سراغش نمی‌آید. به علاوه، وقتی کسی برای خودش احساس تاثر و دلسوزی داشته باشد، دیگران بیشتر به او توجه می‌کنند و برای آرام کردن او تلاش می‌کنند.

افرادی که تمایلات جامعه ستیزانه دارند ممکن است حتی از حس خود دلسوزی خویش به عنوان وسیله‌ای برای تسلط به دیگران استفاده کنند. بسیاری روانشناسان معتقدند که حس خود دلسوزی چیزی است که افراد در کودکی یاد می‌گیرند. زمانی که بیمار بودند یا آسیبی دیده بودند یا به هر دلیلی غمگین بودند و دیگران به همین دلایل به آنها بیشتر توجه کرده‌اند.

•معامله‌ای کنید
با گذشت زمان، حس خود دلسوزی تبدیل به یک الگوی تکراری یا در حقیقت یک چرخه می‌شود. برای توقف این احساس خود دلسوزی، فرد در حقیقت باید با یک معامله با خود شروع کند. این معامله از این قرار است که دیگر نباید نسبت به خود، دلسوزی کند و به جای آن باید همت بر افکار مثبت داشته باشد.

این معامله بسیار سخت‌تر از آن است که به نظر می‌رسد زیرا به خودآگاهی زیاد و دایم نیاز دارد. فرد باید به ذهن خود بیاموزد که آگاه باشد و هرگاه دید که به سمت خود دلسوزی می‌لغزد، بایستد و خود را اصلاح کند. همچنین باید توجه داشته باشد که غم و اندوه با احساس خود دلسوزی متفاوت است.

اگر کسی توقع داشته باشد که چون او احساس غم می‌کند دنیا چیزی را به او بدهد، این حس خود دلسوزی است.

•ورزش کنید
اگر شما به اندازه کافی ورزش نکنید، خیلی راحت‌تر و سریع‌تر دچار افسردگی می‌شوید و در پی آن به خود دلسوزی مبتلا می‌شوید. تمرینات قلبی-عروقی می‌تواند کمک بزرگی به تقویت روحیه شما کند زیرا باعث می‌شود مغز، انتقال دهنده‌های عصبی آزاد کند که موجب از بین بردن دردهای جسمی و روحی می‌شود. اگر واقعا مسر به ترک خود دلسوزی و ایجاد تعدیل در رفتارهای خود هستید، حداقل روزی نیم ساعت و چهار روز در هفته ورزش‌های قلبی - عروقی انجام دهید.



•پیشگیری کنید
برای خداحافظی آسان‌تر با حس خود دلسوزی، زمان خود را پر کنید تا دیگر وقت برای افسردگی و فکر و خیال بیهوده نداشته باشید. بنا بر این اگر می‌خواهید این مراسم دلسوزی را تعطیل کنید، مهم است که برای خود برنامه‌های تازه تدارک ببینید و برای رسیدن به آنها هم مجدانه بکوشید و هر گاه که به یکی از اهداف خود می‌رسید، برای خود هدفی تازه ترسیم کنید و برای رسیدن به آن برنامه ریزی کنید. تا جایی که بتوانید دوباره کنترل زندگی خود را در دست بگیرید و زندگی خود را با اهداف و برنامه‌های گوناگون پر کنید و دیگر زمان برای افکار منفی در مورد بدبختی و بی توفیقی نداشته باشید.

•شکرگذار باشید
اگر شما در مورد خودتان احساس تاسف و بدبختی داشته باشید، نمی‌توانید در مورد داشته‌های خود شکرگذار باشید زیرا غیر ممکن است حس خود دلسوزی و شکرگذاری را همزمان با هم داشت.

اگر شما برای شکرگذاری و شکرگذار بودن تلاش کنید، احساس افسردگی شما کاهش خواهد یافت. اگر شما خود را مجبور کنید از افکار منفی دست برداشته و با خود بیندیشید که اتفاقات و سرنوشت‌های بدتر از آنچه برای شما پیش آمده هم وجود دارد، به تدریج از خود بینی شما کم می‌شود.

اگر لازم شد فهرستی از چیزهایی که دارید و باید برای آنها شکرگذار باشید تهیه کرده و هر روز آن را مرور کنید تا به خود یادآوری کنید که چه چیزهای با ارزشی دارید و می‌توانست همه چیز خیلی بدتر از این باشد.

این را بدانید که در واقع این فقط خود شما هستید که می‌توانید با قدردرانی داشته‌های خود این سیکل خود دلسوزی را بشکنید.

فعلا سکوت را برگزیدیم ............
 تشکر شده توسط : parastoo joon , سحــــــــر , amirfarhag , shaytoon
  


موضوع های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  چطور زبان احساستان را بفهمید؟؟؟ رهاورد 1 3,231 2014/04/25, 02:28 PM
آخرین ارسال: سالومه
  با عقب افتادن کارهای روزمره چه کنیم؟؟؟ رهاورد 2 3,724 2014/04/04, 02:58 PM
آخرین ارسال: shaytoon
  چه کنیم تا در زمستان دلمان نگیرد؟؟؟ مـه ســـا 15 9,611 2011/08/31, 12:21 AM
آخرین ارسال: mehrnaz



کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع:

علت بوجود آمدن بیماری ام اس چیست