•  قبلی
  • 1
  • ...
  • 5
  • 6
  • 7(current)
  • 8
  • 9
  • ...
  • 13
  • بعدی 
امتیاز موضوع:
  • 4 رأی - میانگین امیتازات : 4
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
پرسش و پاسخ مرتبط با يوگا
#61
حمید به مرور زمان بهتر میشی
نه نری سراغ این کارها ها بده بده بده معتاد میشی ها
معتاد تزریقی که هستی دیگه معتاد چیزهای دیگه علی الخصوص شیگار نشو باشه ؟� :-[

راز زندگی آرام اینست امروز را در کنار خدا گام بردار و فردا را به او بسپار baybay
 تشکر شده توسط : pariya1361
#62
Smile Smile من معتاد هيچي نيشم به ژون خودم� Smile

ياسي خدايي اين حركت نشسته ديگه به يه دوره كامل ژيمانستيك احتياج داره� Smile (16)
دست من به زانوم برسه كلامو ميندازم هوا� Smile
ولي حركت خوبيه مر30
مث حس ی عشق تازه بودی
مث افسانه بی اندازه بودی ...
 تشکر شده توسط : pariya1361
#63
حمید جان
نمیخواد زیاد به خودت فشار وارد کنی که
کشش رو که احساس کردی حرکت رو متوقف کن همین کافیه معتاد جون� ;D

راز زندگی آرام اینست امروز را در کنار خدا گام بردار و فردا را به او بسپار baybay
 تشکر شده توسط : pariya1361
#64
یاسی جون نیستی ؟؟؟؟
کجایی؟؟؟
ما دیگه دستمون به ته پامونم رسید اونقدر کشیدم فکر کنم بدنم کش اومده یه چند سانت اضافی شدیم
من که شدیدا منتظر حرکات بعدیم

بعدشم یه سوال اساسی
این حرکات رو باید به ترتیب انجام بدیم ؟؟؟
یا توی یک بار فقط یکیشو انجام بدیم ؟؟؟
یا هرجوری دلمون خواست انجام بدیم ؟؟؟
... وقتی تبر به جنگل آمد ، درختان فریاد زدند و گفتند :نگاه کنید دسته اش از جنس ماست !!. ... 1213.2

 تشکر شده توسط : pariya1361
#65
(2010/01/16, 04:46 PM)سینا نوشته است: یاسی جون نیستی ؟؟؟؟
کجایی؟؟؟
ما دیگه دستمون به ته پامونم رسید اونقدر کشیدم فکر کنم بدنم کش اومده یه چند سانت اضافی شدیم
من که شدیدا منتظر حرکات بعدیم

بعدشم یه سوال اساسی
این حرکات رو باید به ترتیب انجام بدیم ؟؟؟
یا توی یک بار فقط یکیشو انجام بدیم ؟؟؟
یا هرجوری دلمون خواست انجام بدیم ؟؟؟


اقا سینا این حرکت رو که من گذاشتم یعنی باید یه جا و همزمان انجام داد نه تکه تکه

در ضمن اگه کشش رو احساس میکنین یا سخته حرکت میتونین ارامتر این حرکت رو انجام بدین تا بهتون فشار نیاد
ولی حرکت اینگونه هست که میشینین نفس میکشین میان جلو نوک انگشتان رو میگیرن احساس کشش میکنین و بعد برمیگردین عقب به همین راحتی ولی باز هم میگم اگه سخته میتونین هر طور دوست دارین انجام بدین Heart
 تشکر شده توسط : pariya1361
#66
من که منظورم این حرکت نبود
منظورم ترتیبه کلیه حرکات هستش
... وقتی تبر به جنگل آمد ، درختان فریاد زدند و گفتند :نگاه کنید دسته اش از جنس ماست !!. ... 1213.2

 تشکر شده توسط : pariya1361
#67
(2010/01/17, 06:47 PM)سینا نوشته است: من که منظورم این حرکت نبود
منظورم ترتیبه کلیه حرکات هستش




سینا جان معمولا همون طور که گفتم یا شکل گذاشتم هست
ولی اگه میبین نمیتونین هر طور که دوست دارین
برای همه حرکات میگم
اصلش اونطوری هست ولی تقریبا همون طور انجام بدین قبوله :35:
 تشکر شده توسط : pariya1361
#68
توی انجمن ام اس تبریز یه مراسمی بود که یکی یکی معرفی میکردن ... یه خانومه تقریبا ۴۵ ساله بود که ظاهرا استاد یوگا بود دو تا از دخترا رو آورد جلو و گفت به خدا قسم اینا نمیتونستن از سر جاشون بلند شن الان می بینین که دارن از قبل هم بهتر راه میرن ... چیزی هم نبود که بگم تبلیغاتی بود چون یوگا تبریز واسه ام اسی ها مجانیه خودشون کلاس گذاشتن ... دختره هم اشک تو چشاش جمع شده بود واونقدر خانوم رو بغل کرده بود که کم مونده بود بخورتش
نمیدونم جریان یوگا چیه و چه جوری روبدن دقیقا تاثیر میزاره تا این حد که کسی بتونه از اون حالت سر پا وایسته .. یعنی خیلی دوست دارم بدونم رو پلاک ها چه اثری میزاره
نمیدونم چند نفر از این بچه ها یوگا کار میکنن یا کار کردن
من که نمیتونم حرکاتش روکه یاسی زحمت آموزشش رو میکشه دقیقا عین عکسش اجرا کنم چون انعطاف بدنم خیلی پایینه:38: ... خیلی وقته در مورد ورزش تنبل شدم
ولی با هر زحمتی هم شده میخوام تا جایی کار کنم که عین عکسا بتونم بپیچم اینور اونور

حال کن آرامشو

.jpg   1224609966.jpg (اندازه: 10.17 KB / تعداد دفعات دریافت: 6)

زه گهواره تا گور یوگا بجوی :

.jpg   yoga baby.jpg (اندازه: 22.93 KB / تعداد دفعات دریافت: 5)

.jpg   bettecalman.jpg (اندازه: 63.97 KB / تعداد دفعات دریافت: 5)
... وقتی تبر به جنگل آمد ، درختان فریاد زدند و گفتند :نگاه کنید دسته اش از جنس ماست !!. ... 1213.2

 تشکر شده توسط : najva , pariya1361
#69
سينا چيكاره اين پلاكايه زبون بسته داري آخه؟
اونا رو ولشون كن . خودت جالشو ببر.
ممكنه يه نفر كلي هم پلاك داشته باشه ولي وقتي تاش كرد و شرايط جسميش نرمال شد هيچكدوم از اون پلاكا بود و نبودشون در نهايت واسش فرقي نكنه . بيخيال بابا .
بنظره من ياداوري چيزي به اسم پلاك بدتر نااميدي و ناتواني مياره .
آنارام باشید
 تشکر شده توسط : pariya1361
#70
مرسی سینا جان تصاویر خیلی خوب بود مرســــــــــــــــــــــــی

ولی اینکه روی پلاکها تاثیر میذاره رو من خودمم نمیدونم
ولی ببین وقتی بیماری کنترل میشه یعنی اینکه پلاکها هم کنترل و ثابت میشه
باور تون میشه من خیلی کم پلاک داشتم و پارسال یکی از اونها حذف شده بود باورت میشه ؟

هیچی غیر ممکن نیست با تقویت روحیه و امـــــــــــــــــــــــید همه چیز درست میشه حتی ام اس باور کن من این ام اس رو شکست میدم و میبینی اون روز به امـــــــــــــــــــید اون روز که صربه فنیش کردم فعلا .
 تشکر شده توسط : pariya1361
  
  •  قبلی
  • 1
  • ...
  • 5
  • 6
  • 7(current)
  • 8
  • 9
  • ...
  • 13
  • بعدی 




کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع:
1 مهمان