2012/08/28, 04:47 PM
پتاسیم ماده معدنی ضروری است که همراه با سدیم به تنظیم میزان مایع درون و خارج سلولی کمک می کند. پتاسیم هم چنین به عنوان یک الکترولیت عمل می کند به این معنی که انتقال تکانه های الکتریکی فرستاده شده از اعصاب را بر عهده دارد. از آن جا که وجود پتاسیم در عملکرد طبیعی عضلات و اعصاب ضروری است، علائم کمبود پتاسیم ممکن است شبیه به علائم ام اس باشد.
ام اس
پزشکان ام اس را در دسته بیماری خود ایمنی طبقه بندی می کنند به این دلیل که زمانی اتفاق می افتد که سلول های سیستم ایمنی به اشتباه به میلین حمله می کنند.میلین عصب را احاطه و از آن محافظت می کنند و اجازه می دهد تا پیام های الکتریکی به طور سریع و موثر بین مغز، سلول های عصبی و ماهیچه ها حرکت کنند.با گذشت زمان میلین آسیب دیده، بافت زخم را تشکیل می دهد ، فرآیندی که به عنوان ام اس شناخته شده است.تجمع بافت زخم، مانع ارسال و دریافت سیگنال های عصبی می شود که بر انقباض عضلانی تاثیر می گذارد. علائم ام اس در هر فرد بر اساس محل و شدت آسیب عصبی متفاوت است.
از آن جا که بدن به پتاسیم برای عملکرد طبیعی عصب و عضلات نیاز دارد، سطح پایین پتاسیم می تواند باعث ضعف عضلانی، اسپاسم و لرزش شود. علائم دیگر عبارتند از یبوست، خستگی و ضربان غیر طبیعی قلب. سطح بسیار کم پتاسیم می تواند منجر به تجزیه سریع بافت های عضلانی که پروتئین را به خون آزاد می کنند و منجر به نارسایی کلیه و یا فلج کامل شود.
درمان
اگر چه علائم کمبود پتاسیم شبیه به علائم ام اس است، کمبود پتاسیم با در نظر گرفتن مکمل های پتاسیم درمان می شود ولی در حال حاضر درمان قطعی ام اس وجود ندارد.
10منبع غذایی غنی از پتاسیم
گیاهان خشک
جعفری خشک، گشنیز خشک، ریحان خشک، شوید خشک، ترخون خشک، زردچوبه، زعفران و درنهایت پونه کوهی خشک
فلفل و پودر فلفل قرمز
پودر کاکائو خالص و شکلات تلخ
زردآلو خشک، آلو، مویز و کشمش
آوکادو
پسته و سایر آجیل ها
تخمه (کدو، آفتابگردان، کتان)
ماهی (قزل آلا، ماهی تن و سایر ماهی ها)
لوبیا
خرما
سایر منابع غذایی غنی از پتاسیم
موز، آب نارگیل، آب پرتقال، گوجه فرنگی، شیره قند، صدف خوراکی، پنیر، انجیر خشک، تخمه هندوانه،سیب زمینی پخته با پوست، کلم بروکسل خام، ماست کم چرب
تمامی حقوق این خبر متعلق به سایت ام اس سنتر میباشد و انتشار خبر بدون درج نام ام اس سنتر غیر مجاز میباشد
منابع:
http://www.livestrong.com/article/547898...sclerosis/
http://www.healthaliciousness.com/articl...assium.php
ام اس
پزشکان ام اس را در دسته بیماری خود ایمنی طبقه بندی می کنند به این دلیل که زمانی اتفاق می افتد که سلول های سیستم ایمنی به اشتباه به میلین حمله می کنند.میلین عصب را احاطه و از آن محافظت می کنند و اجازه می دهد تا پیام های الکتریکی به طور سریع و موثر بین مغز، سلول های عصبی و ماهیچه ها حرکت کنند.با گذشت زمان میلین آسیب دیده، بافت زخم را تشکیل می دهد ، فرآیندی که به عنوان ام اس شناخته شده است.تجمع بافت زخم، مانع ارسال و دریافت سیگنال های عصبی می شود که بر انقباض عضلانی تاثیر می گذارد. علائم ام اس در هر فرد بر اساس محل و شدت آسیب عصبی متفاوت است.
از آن جا که بدن به پتاسیم برای عملکرد طبیعی عصب و عضلات نیاز دارد، سطح پایین پتاسیم می تواند باعث ضعف عضلانی، اسپاسم و لرزش شود. علائم دیگر عبارتند از یبوست، خستگی و ضربان غیر طبیعی قلب. سطح بسیار کم پتاسیم می تواند منجر به تجزیه سریع بافت های عضلانی که پروتئین را به خون آزاد می کنند و منجر به نارسایی کلیه و یا فلج کامل شود.
درمان
اگر چه علائم کمبود پتاسیم شبیه به علائم ام اس است، کمبود پتاسیم با در نظر گرفتن مکمل های پتاسیم درمان می شود ولی در حال حاضر درمان قطعی ام اس وجود ندارد.
10منبع غذایی غنی از پتاسیم
گیاهان خشک
جعفری خشک، گشنیز خشک، ریحان خشک، شوید خشک، ترخون خشک، زردچوبه، زعفران و درنهایت پونه کوهی خشک
فلفل و پودر فلفل قرمز
پودر کاکائو خالص و شکلات تلخ
زردآلو خشک، آلو، مویز و کشمش
آوکادو
پسته و سایر آجیل ها
تخمه (کدو، آفتابگردان، کتان)
ماهی (قزل آلا، ماهی تن و سایر ماهی ها)
لوبیا
خرما
سایر منابع غذایی غنی از پتاسیم
موز، آب نارگیل، آب پرتقال، گوجه فرنگی، شیره قند، صدف خوراکی، پنیر، انجیر خشک، تخمه هندوانه،سیب زمینی پخته با پوست، کلم بروکسل خام، ماست کم چرب
تمامی حقوق این خبر متعلق به سایت ام اس سنتر میباشد و انتشار خبر بدون درج نام ام اس سنتر غیر مجاز میباشد
منابع:
http://www.livestrong.com/article/547898...sclerosis/
http://www.healthaliciousness.com/articl...assium.php
من صبورتر از هر لحظه ای چشم به راه روزهای آینده ی نیامده ام!
