2016/02/17, 04:55 PM
من وقتی بعد از یه کار یدی ! زود خسته میشم ، میگن بخاطر ورزش نکردن و کم تحرکیه !
البته خودمم فکر میکنم تا حدود زیادی درسته عضلاتی که ضعیف باشن اینطوره ولی یه بخشش هم خستگی ام اسه ، یه بخشش هم نخوردن ویتامین و کم آبی بدنه، چون آب و میوه و سبزی کم میخورم. همون نرمش و ورزش هم جون و توان و حوصله میخواد !
دکترم برای خستگی آمورل نوشته هنوز نخوردم !
البته خودمم فکر میکنم تا حدود زیادی درسته عضلاتی که ضعیف باشن اینطوره ولی یه بخشش هم خستگی ام اسه ، یه بخشش هم نخوردن ویتامین و کم آبی بدنه، چون آب و میوه و سبزی کم میخورم. همون نرمش و ورزش هم جون و توان و حوصله میخواد !
دکترم برای خستگی آمورل نوشته هنوز نخوردم !
چشم ها را بـایـد شست . ، . جـــور دیـگـر بـایــد دیـــد
