[sooorooosh]

ولی بچه ها ثابت شده که امگا 3 اثر ضد التهابیه خوبی داره. یه مطالعه تو ورزشکارا نشون داده که اثر ضدالتهایش گاهی با پروفن برابری میکنه. بنابر شاید بتونه بعد از یه حمله به فروکش کردن سریعتر التهاب کمک کنه. همونکاری که کورتن میکنه. هرچند مطمئنا قدرت پالس تراپی رو نداره ولی خب عوارضش رو هم نداره. در ضمن در مورد یکی مثل من که سابقه 3تا بیماری خود ایمنی رو یکجا داره خیلی کمک کنده بوده. کلا با خوردنش احساس سبکی میکنم و کوفتگی بدنم خوب میشه. اینجوریه که دوسش دارم خوچمزه اس... بعدشم مسواک لازم نیست بزنی

خانم این مطلبی هست که من از سایت نیو انگلند برداشتم. مطمئناً معتبرترین رفرنس اینترنتی پزشکی هست.ژورنالشم همین طور. خوب این آزمایش رو چند بار انجام دادن. من چون دیدم دوستان هر کدوم یک بحثی میکنن در مورد این موضوع و بعضاً نظرات ضد و نقیض هست. تصمیم گرفتم این مقاله و یک مقاله دیگه رو ترجمه کنم و بزارم. طبعاً عملکردی بر روی ام اس نداشته. ولی خوب مصرفش برای قدرت شناختی خیلی مفید هست

[رامنا]

خانم این مطلبی هست که من از سایت نیو انگلند برداشتم. مطمئناً معتبرترین رفرنس اینترنتی پزشکی هست.ژورنالشم همین طور. خوب این آزمایش رو چند بار انجام دادن. من چون دیدم دوستان هر کدوم یک بحثی میکنن در مورد این موضوع و بعضاً نظرات ضد و نقیض هست. تصمیم گرفتم این مقاله و یک مقاله دیگه رو ترجمه کنم و بزارم. طبعاً عملکردی بر روی ام اس نداشته. ولی خوب مصرفش برای قدرت شناختی خیلی مفید هست

سروش عزیز
ممنون از مطلب خوبت و البته که مطلبت هم معتبره و هم دونستنش خیلی مفید. بسیار هم بجا بود چون مشخص کرد که خوردن امگا3 تاثیری در روند بیماری ام اس نداره. منظور بنده مخالفت با مطلبی که گذاشتید نبود فقط جسارتا عرض کردم که به دلیل اثر ضد التهابیش شاید بتونه به کاهش سریعتر علائم بعد از حمله کمک کنه. یا در کسانی که به دلیل بیماریهای سیستم ایمنی با مشکلات التهابی مواجه هستن به فروکش کردن التهاب و درد و خشکی ناشی از التهاب کمک کنه. حتی با مسکن و ضد التهابی مثل پروفن مقایسه اش کردم و گفتم کاهش درد و التهاب. منظور من ابدا این نبود که با امگا3 مثلا میشه جلوی حملات رو گرفت. مطلبی که لطف فرمودید و برامون گذاشتید هم نشون میده که جلوی حمله با این مکمل غذایی گرفته نمیشه...
اون کلمه "ولی" که اول اومد شاید باعث سوء تفاهم شد. خلاصه بگم عرض بنده در جهت تکمیل فرمایشات شما بود نه در جهت ردش...
پیروز باشی داداش...

[atefeh.l]

من که دوباره چند روزه شروع کردم و صبح ها خیلی راحت تر از خواب بیدار می شم خستگی صبحم بهتر شده

[sooorooosh]

من هر تعداد مطالعه ای که دیدم بر همین موضوع تاکید داشتن - یعنی دو سه جا دیگه هم همین مطالعه انجام شده و بی تاثیر بودنش اثبات شده- با توجه به اون که دارو ضرری نداره و خوب تحمل میشه اجازه مصرف رو داره.
اما اینکه بخوام بگم تاثیری در روند بیماری ام اس داره -اصلا درست نیست

[سمیرا]

تو غلبه بر ام اسم به نقش خوب امگا3 خیلی تاکید شده، اینکه باعث منعطف شدن غلاف عصبی میشه و درنتیجه احتمال آسیب کم میکنه اما برعکس، چربی های اشباع باعث سخت شدنش میشن.
من که به تجویز پزشکم یه سال و دو ماهه که هر روز کنار نهار یه امگا3 میخورمراضیم ازش

[مهوش]

منم چند سال امگا3میخوردم.کاملا راضی بودم و حالم خیلی خوب بود.الان مدتیه به توصیه دکتر قرص جدید مصرف میکنم.از این مولتی ویتامین ها!که البته امگا3 هم داره.اما احساس میکنم اصلا مثل قبل سرحال نیستم.تازه نقش امگا3در جلوگیری از سرماخوردگی ثابت شدس.مثل چند سالی که من مصرف میکردم و سرما نمیخوردم!!!و حالا ...همون اول مهر یه سرمای حسابی خوردمخیلی حالم گرفته س

[HannahZ]

من این مطلب رو از سایت معتبر جامعه ام اس امریکا دارم ترجمه میکنم و سروش جان این مطلب هیچ ربطی به رد ترجمه شما نداره چون من مطلبی که شما گفتین رو هم خوندم.

در این وبسایت گفته دو تا گروه انتخاب شده که یک گروه امگا3 مصرف میکرده و یکی نه به مدت 2 سال. 312 نفر رویهم مبتلا به ام اس بودن. گروهی که روزی 10 گرم امگا3 مصرف میکرده پیشرفت ناتوانی و حملات خیلی کمتری نسبت به گروهی که "قرص نما" مصرف میکرده داشتن.
امگا3 در ماهی ها مثل سلمون .ماکارل.تن.ساردین. قرص روغن ماهی.روغن کانولا.فلکسید. و گردو وجود داره. مصرف 3گرم در روز پیشنهاد شده.
اطلاعات بشتر و همچنین منبع خبر:
http://www.nationalmssociety.org/Living-...on/Omega-3

[0MID]

من امگا3 روزی یه دونه مصرف میکنم.........
برای پروستات هم خیلی مفیده......

[helli]

دکتر منم قبلا واسم می نوشت منم خیلی وقتا یادم می رفت بخورم

[سمیرا67]

من یه دوره استفاده کردم هفته ای یه دونه فکر کنم برای سه ماهولی نمیدونم برا چی داد و چه تأثیری داشت