امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امیتازات : 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
<<احساسهای ناخوشایند>>
#1
Star 

احساسهای ناخوشایند :

احساس های ناخوشایند در بیماری ام اس شایع هستند . این ها شامل احساس کرخی، سفتی ، سوزن سوزن شدن یا احساس سوزش میشود. گاهی این احساس ها گول زننده میشود مثلاً احساس وجود یک باند دور پا ممکن است با سفتی عضلانی اشتباه شود و گاهی هم این احساس ها دردناک است . اما حتی اگر دردناک هم نباشند ممکن است برروی حرکات یا تعادل شما تأثیر منفی داشته باشند. برای مثال وجود احساس غیرطبیعی و ناخوشایند در کف پا ممکن است روی کیفیت راه رفتن شما اثر داشته باشد.


چگونه میتوان این گونه حس های ناخوشایند را کنترل کرد؟



قدم اول – با پزشک خود مسئله را درمیان بگذارید و در صورت صلاحدید وی ، از داروهای کنترل کننده مناسب استفاده کنید.

قدم دوم – تمرینات ورزشی انجام دهید . بخصوص تمرینات کششی بطوریکه دامنه حرکات مفاصل شما حفظ شود.

قدم سوم - ماساژ، درمان با گرما یا سرما می توانند به شما کمک کنند.

قدم چهارم – مشکل را با فیزیوتراپ یا کار درمانگر درمیان بگذارید او می تواند در صورت وجود مشکل در درک فضائی اندامها ، به شما راهکارهایی ارائه دهد.

قدم پنجم- بدون اینکه احساس خجالت کنید با استفاده از یک عصا یا وسیله کمکی دیگر تعادل و حرکت خود را بهبود بخشید.


منبع انجمن ام اس ایران



ﭼﻘﺪﺭ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻨﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ٬ ﺁﺩﻣﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺷﺒﯿﻪ ﺣﺮﻓﻬﺎﯾﺸﺎﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ...
 تشکر شده توسط : maryamjoooon , آرزو , سمیرا
  




کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع:
1 مهمان

علت بوجود آمدن بیماری ام اس چیست