<<احساسهای ناخوشایند>> - نسخه قابل چاپ +- وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس (https://mscenter.ir) +-- انجمن: ام اس (https://mscenter.ir/Forum-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3) +--- انجمن: دانستنی های ام‌اس (https://mscenter.ir/Forum-%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%AA%D9%86%DB%8C-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%85%E2%80%8C%D8%A7%D8%B3) +---- انجمن: درمان های علائم و عوارض MS (https://mscenter.ir/Forum-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%88-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B6-MS) +---- موضوع: <<احساسهای ناخوشایند>> (/Thread-%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%86%D8%A7%D8%AE%D9%88%D8%B4%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%AF)

<<احساسهای ناخوشایند>> - naazanin - 2012/11/16 احساسهای ناخوشایند : احساس های ناخوشایند در بیماری ام اس شایع هستند . این ها شامل احساس کرخی، سفتی ، سوزن سوزن شدن یا احساس سوزش میشود. گاهی این احساس ها گول زننده میشود مثلاً احساس وجود یک باند دور پا ممکن است با سفتی عضلانی اشتباه شود و گاهی هم این احساس ها دردناک است . اما حتی اگر دردناک هم نباشند ممکن است برروی حرکات یا تعادل شما تأثیر منفی داشته باشند. برای مثال وجود احساس غیرطبیعی و ناخوشایند در کف پا ممکن است روی کیفیت راه رفتن شما اثر داشته باشد. چگونه میتوان این گونه حس های ناخوشایند را کنترل کرد؟ قدم اول – با پزشک خود مسئله را درمیان بگذارید و در صورت صلاحدید وی ، از داروهای کنترل کننده مناسب استفاده کنید. قدم دوم – تمرینات ورزشی انجام دهید . بخصوص تمرینات کششی بطوریکه دامنه حرکات مفاصل شما حفظ شود. قدم سوم - ماساژ، درمان با گرما یا سرما می توانند به شما کمک کنند. قدم چهارم – مشکل را با فیزیوتراپ یا کار درمانگر درمیان بگذارید او می تواند در صورت وجود مشکل در درک فضائی اندامها ، به شما راهکارهایی ارائه دهد. قدم پنجم- بدون اینکه احساس خجالت کنید با استفاده از یک عصا یا وسیله کمکی دیگر تعادل و حرکت خود را بهبود بخشید. منبع انجمن ام اس ایران