زنجبیل و نعناع و مرزه ودارچین و عسل و آویشن و..... خیلی چیزهای دیگه که گرم هستند خاصیت انرژی زایی دارند و ما چون زود خسته میشویم واین خستگی ضعف بیش از حد برای ما به دنبال دارد خوردن عرقیات گرم یا انواع مغز ها مثل پسته و بادام درختی وزمینی و گردو ......... باعث میشه تا مقداری از انرژی تحلیل رفته بدن جبران شود
دستورات غذایی دکتر خدادای هم بر اساس استفاده از این گرمی هاست .
پرهیز از غذاهایی که به حالت کنسروی و آماده هستند چون از مواد نگهدارنده استفاده میکنند و ممکنه این ها برای ما خوب نباشه
دستورات غذایی دکتر خدادای هم بر اساس استفاده از این گرمی هاست .
پرهیز از غذاهایی که به حالت کنسروی و آماده هستند چون از مواد نگهدارنده استفاده میکنند و ممکنه این ها برای ما خوب نباشه