[nahid]

شنا در بهبود علایم ام‌ اس موثر است

سلامت نیوز : نایب رییس انجمن ام‌اس گفت: ورزش از جمله شنا و توانبخشی زیر نظر پزشك متخصص در بهبود علایم بیماری ام‌ اس موثر است.

دكتر محمدعلی صحراییان در گفت‌وگو با ایسنا، افزود: در فصل گرما ممكن است علایم ام‌ اس تشدید شود بنابراین به مبتلایان به این بیماری توصیه می‌شود تا حد امكان از گرما پرهیز كنند. خستگی زودرس نیز یكی از مشكلات این بیماران است كه ممكن است با قرار گرفتن در معرض گرما شدت یابد.
وی درباره مبتلایان به ام‌ اس در ایران گفت: آمار دقیقی از تعداد مبتلایان به این بیماری وجود ندارد. اما بر اساس آخرین آمار جمع‌آوری شده در سال 90، فقط در تهران 11 هزار نفر به ام‌ اس مبتلا هستند و به نظر می‌رسد كه 50 تا 60 هزار نفر در كل كشور به این بیماری دچار شده باشند.

سلامت نیوز ، تاريخ ارسال : 9خرداد1391

[sooorooosh]

راست میگه دکتر به خدا....من هر وقت میرم شنا کلی حالی به حولی میشم....بخدا طول 4 یا پنج بار میرم....بعد رو میکنم به ام اس ای می خندم...................
منو جی جی با هم میریم.....هفتهای 3 مرتبه میرم....
این کامنتو گزاشتم که بگم دکتر راست میگه....
ادم درو غگوئی نیست....

[آزیتا]

دوستای گل گلیا من هر بار میرم استخر وقتی از آب میام بیرون پاهام تا 5 دقیقه هنگهیعنی نمیتونم راه برم
بعد از 5 دقیقه درست میشه
بار اول خیلی ترسیدم ولی وقتی دیدم خوب میشه اهمیت ندادم
شماها این رو تجربه نکردید؟؟؟؟

[yas]

اره شنا خوبه ولی اینکه همش نگاهت بکنن و پچ پچ من خوشم نمیاد کلا با اینکه کمسینمیدونه ولی خوشم نمیاد دیگهنمیرم ولی تا چند ماه پیش برای تنوع میرفتم خیلی خوب بود ولی هی میگفتن چرا ورزش در اب هم میای دختر جوان چرا جکوزی نمیای چرا چرا و ....


ازیتا جان اگه اینطوری بشی یعنی پاهاتگرفته همون اسپاسم باید از کم شروع کنی بعد زیاد شه شنا یا راه رفتن در اب امیدوارم بهتر شی میخوای یه مشاوره با دکترتهم داشته باشی بهتره

[shahryar_eng]

دوستان عزیز،
فیزیوتراپم مدام بهم رفتن به استخر و راه رفتن در آب رو توصیه میکنه،
ولی بعلت اینکه من با عصا و بسختی رو زمین راه میرم و کسی رو هم ندارم که در کنارم تو استخر کمکم کنه، بشدت از استخر رفتن میترسم
کافیه که در آب بیفتم و ولو بشم کف استخر، فکر نکنم براحتی بتونم خودمو جمع و جور کنم و بیام رو آب،
شما دوستان عزیز چه پیشنهادی دارید و آیا فکر میکنید چیزی مثل جلقیه نجات وجود داره که آدم بتونه بپوشه و بره تو آب؟
جلقیه نجات خیلی گت و گنده است و پوشیدنش تابلو میشه برای آدم،
چیز کوچکتری هم وجود داره مثل جلقیه نجات عمل کنه؟
ممنون از همفکریتون دوستان نازنینم و آرزوی سلامتی برای همه دارم

[sparrow]

من چندباری رفتم ولی ترک کردم امروز دکترم تاکید کرد که برم فیزیوتراپمم خیلی تاکید کرد خیلی خوبه من از شنبه میرم مردم هرجوری میخوان نگاه کنن مگه ما برا اونا زندگی میکنیم

[yas]

دوستان عزیز،
فیزیوتراپم مدام بهم رفتن به استخر و راه رفتن در آب رو توصیه میکنه،
ولی بعلت اینکه من با عصا و بسختی رو زمین راه میرم و کسی رو هم ندارم که در کنارم تو استخر کمکم کنه، بشدت از استخر رفتن میترسم
کافیه که در آب بیفتم و ولو بشم کف استخر، فکر نکنم براحتی بتونم خودمو جمع و جور کنم و بیام رو آب،
شما دوستان عزیز چه پیشنهادی دارید و آیا فکر میکنید چیزی مثل جلقیه نجات وجود داره که آدم بتونه بپوشه و بره تو آب؟
جلقیه نجات خیلی گت و گنده است و پوشیدنش تابلو میشه برای آدم،
چیز کوچکتری هم وجود داره مثل جلقیه نجات عمل کنه؟
ممنون از همفکریتون دوستان نازنینم و آرزوی سلامتی برای همه دارم

خب شما باید برید ورزش در اب یا همون اب درمانی میدونید چطوریه یه کمربندی دور کشمتون میبندین چند دور و وقتی میرید توی اب اصلا روی ابید پاتون به زمین نمیخوره که راحت میرید توی سه متر و اونجا ورزش کنید با دستاتون حرکت کنید و پاهاتون رو تکون بدین به پشت بخوابید چون با وجود کمربند راحت شناور میشید جای ترسیم نیست و چشماتون رو ببندین و ریلکس باشید همین وجود اب توی روحیتون تاثیر میذاره حتما نباید کسی باشه کمکتون کنه
شما برید حتما ورزش در اب که خیلی هم موثره ایشالله موفق باشید

[hamid t]

من جدیدا از شنا میترسم
همیشه میرفتم 60 عرض شنا میکردم ولی بار آخر ........
داشتم عرض 55میرفتم یه دفعه خسته شدم وسط آب داشتم غرق میشدم ولی باهر مکافاتی شده رسیدم
کنار استخر
از اون موقع شنا نرفتم

[melody]

منم بعد از مدت ها دوباره شروع کردم
مثلا یه زمانی قهرمان شنا بودم
به نظرم خیلی خوبه شاید اوایلش بدن رو خسته کنه ولی کلا میتونه تاثیر خوبی داشته باشه

[min00]

سلام.
منم هی میخوام برم استخر و هر بار که تصمیم میگیرم - چند نفری پیدا میشن که از بدی و کثیفی و اینکه فلانی رفته عفونت کرده بدنش و اون یکی رفته فلان شده میگن! منم دلم یه جوری میشه و نمی رم!
به نظرتون اگه واقعاً محیط استخر پر از ویروس و عفونت و اینا بشه برای ما مضراتش بیشتر نیست از حسناتش!