2011/10/02, 08:42 PM
شب بیداری ها و کار سخت و فشارهای عصبی هم باعث این موارد می شه .
من یک زمانی پای کامپیوتر شب رو تا صبح بیدار بودم می گم شب تا صبح یعنی از 8 - 9 شب تا 9 - 10 صبح !!! بعدش حالا یا می خوابیدم یا اینکه میرفتم بیرون و ...
کلن حافظه ام ریست شده بود
ولی الآن حدود یکی دو سالی هست شب بیداری ها رو به حداقل رسوندم و به ندرت اونم فقط تا 1 یا خیلی زیاد شه تا 2 بیدارم ( خیلی کم پیش میاد دیگه !! ) و اکثر مواقع 12 میرم لا لا می نمایم ربطی هم به ام اس نداره ولی حافظه ام خیلی ضعیف شده بود.
شما هم اگر بی خوابی می کشید از روی اجبار سعی کنید کمش کنید حتما بهبود پیدا می کنید
من یک زمانی پای کامپیوتر شب رو تا صبح بیدار بودم می گم شب تا صبح یعنی از 8 - 9 شب تا 9 - 10 صبح !!! بعدش حالا یا می خوابیدم یا اینکه میرفتم بیرون و ...
کلن حافظه ام ریست شده بود
ولی الآن حدود یکی دو سالی هست شب بیداری ها رو به حداقل رسوندم و به ندرت اونم فقط تا 1 یا خیلی زیاد شه تا 2 بیدارم ( خیلی کم پیش میاد دیگه !! ) و اکثر مواقع 12 میرم لا لا می نمایم ربطی هم به ام اس نداره ولی حافظه ام خیلی ضعیف شده بود. شما هم اگر بی خوابی می کشید از روی اجبار سعی کنید کمش کنید حتما بهبود پیدا می کنید
Free chees is found on the mousetrap
To catch anything you want you must pay it's worth
To catch anything you want you must pay it's worth
