2014/06/17, 11:04 AM
فکر کنم اینکه هنگام تزریق عضلاتمون رو سفت نکنیم هم خیلی تاثیر داشته باشه و اینکه دستگاه رو روی محل تزریق فشار ندیم که باعث بشه توی عضله تزریق انجام بشه معولاً مشکل کبودی و درد روی ران ها اتفاق میفته
دردهایت را دورت نچین تا دیوار شود .......
زیر پایت بگذار تا پله شود .....
زیر پایت بگذار تا پله شود .....