2018/07/03, 10:53 PM
من این کتابو تهیه کردمو خوندمش خیلی مطالب خوبی داره رژیم غذایی داده وقرص های مکمل معرفی کرده و حتی چجوری خوردنشون وچه ساعتی گفته واقعا اگه این رژیم غذایی رو رعایت کنم خوب میشم تقریبا میشه گیاه خوار به همراه کلی قرص تقویتی و ویتامینهای ضروری، کس دیگه ای این کتابو تهیه کرده؟ کسی از رژیم غذایی استفاده کرده؟