انجمن های ام اس سنتردسترسی سریع

اخبار ام اس

چت روم

داروهای ام اس

پرسش و پاسخ

چت روم

پزشکان مغز و اعصاب

لیست مراکز ام‌ار‌آی

ازدواج

بیماری دویک

یوگا

گروه کوهنوردی

روانشناسی

سرگرمی

فیزیوتراپی
وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس > ام اس > پرسش و پاسخ > کاهش وزن بیمارام اس
وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس > ام اس > پرسش و پاسخ > کاهش وزن بیمارام اس

امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امیتازات : 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
کاهش وزن بیمارام اس
farbod bahmani آفلاین
فربد بهمنی
***
ارسال‌ها: 168
موضوع‌ها: 0
تاریخ عضویت: Jun 2013
تشکر های اهدا شده: 1535
تشکر های دریافت شده :2345 بار در 419 پست
سال تشخيص بيماري : -
دكتر معالج : -
داروي مورد استفاده :
محل سکونت : ایران . تهران
#19
2014/07/14, 11:07 PM
1.خواب کامل و بدون استرس
2.مصرف ویتامین E400 قبل از خواب (خوردن 3 یا 4 عدد زیتون)هم در کنارش بد نیست
3.در یک زمان مشخص میل یک صبحانه کامل (در هفته یکبار خوردن یک کاسه عدسی و لوبیا)هم بد نیست. یک لیوان شیر
4.بد از صبحانه یک عدد فارماتون
5. 3 ساعت بد میل میان وعده ترجیحا میوه فصل
6.خوردن نهار با برنج و یک کف دست نان ترجیحا تافتون یا سنگک
7. 3 ساعت بعد خوردن یک لیوان شیر و خورما
8.شام به همراه سالاد و یا سبزی
استفاده از پودر پرتئین که حتما توجه کنید کورتن نداشته باشه و اصل باشه و یک ساعت قبل از خواب بهتر جواب میده
این برنامه نرمال برای فردی هست که بصورت متمرکز ورزش انجام نمیده

امیدوارم کمک کنه و شرایت روحی بهتری برای شما داشته باشه
برای ارامش استفاده از دمنوش فراموش نشه
اگر دوستی برنامه تخصصی تری خواست پ خ بده
تا برنامه با شرایط بدنی و رفتاری فرد براش بنویسم ashamed0006.gif
بی شک جهان را به عشقِ کسی آفریده اند؛
چون من که آفریده ام از عشق، جهانی برای تو!
پاسخ
 تشکر شده توسط : یه غریبه , hilda , ahya , samiramiss , مژگان68
  


پیام های داخل این موضوع
کاهش وزن بیمارام اس - توسط sharmin - 2014/07/02, 08:49 AM
RE: کاهش وزن بیمار ام اس - توسط Exhautless - 2014/07/02, 08:57 AM
RE: کاهش وزن بیمار ام اس - توسط hilda - 2014/07/02, 09:16 AM
RE: کاهش وزن بیمار ام اس - توسط sharmin - 2014/07/02, 09:36 AM
RE: کاهش وزن بیمار ام اس - توسط hilda - 2014/07/02, 10:02 AM
RE: کاهش وزن بیمار ام اس - توسط hoori - 2014/07/02, 10:26 AM
RE: کاهش وزن بیمار ام اس - توسط sharmin - 2014/07/02, 11:35 AM
RE: کاهش وزن بیمارام اس - توسط موفقیت - 2014/07/20, 12:29 AM
RE: کاهش وزن بیمار ام اس - توسط baharan - 2014/07/02, 12:00 PM
RE: کاهش وزن بیمار ام اس - توسط تنها - 2014/07/02, 12:02 PM
RE: کاهش وزن بیمار ام اس - توسط sharmin - 2014/07/02, 01:07 PM
RE: کاهش وزن بیمار ام اس - توسط nahid - 2014/07/02, 01:28 PM
RE: کاهش وزن بیمار ام اس - توسط barq - 2014/07/14, 05:43 PM
RE: کاهش وزن بیمار ام اس - توسط ahya - 2014/07/14, 06:26 PM
RE: کاهش وزن بیمار ام اس - توسط sharmin - 2014/07/15, 12:59 PM
RE: کاهش وزن بیمار ام اس - توسط مریییم - 2014/07/02, 09:54 PM
RE: کاهش وزن بیمار ام اس - توسط مریم۷۲ - 2014/07/08, 04:03 PM
RE: کاهش وزن بیمار ام اس - توسط naazanin - 2014/07/14, 08:19 PM
RE: کاهش وزن بیمار ام اس - توسط farbod bahmani - 2014/07/14, 11:07 PM
RE: کاهش وزن بیمار ام اس - توسط مینا ح - 2014/07/15, 08:34 AM
RE: کاهش وزن بیمارام اس - توسط hessam - 2014/07/19, 08:08 PM
RE: کاهش وزن بیمارام اس - توسط zhilaps - 2014/07/23, 08:01 AM
RE: کاهش وزن بیمارام اس - توسط helli - 2014/07/23, 11:57 AM
RE: کاهش وزن بیمارام اس - توسط sina25 - 2014/07/23, 12:10 PM
RE: کاهش وزن بیمارام اس - توسط کارین - 2014/07/23, 03:10 PM
RE: کاهش وزن بیمارام اس - توسط majid1 - 2016/07/12, 11:18 PM
RE: کاهش وزن بیمارام اس - توسط حمید - 2016/07/13, 06:57 PM
RE: کاهش وزن بیمارام اس - توسط nahid - 2017/08/14, 11:11 PM
RE: کاهش وزن بیمارام اس - توسط samiramiss - 2017/08/19, 10:40 PM
کاهش وزن - توسط ali2000 - 2014/07/19, 11:06 AM
تغذیه و لاغری... - توسط negar - 2016/07/08, 05:04 AM

موضوع های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  کاهش شنوایی paravar2008 14 10,131 2014/08/05, 02:12 PM
آخرین ارسال: محمد جواد



کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع:
1 مهمان