|
قابل توجه خوانندگان کتاب غلبه بر بیماریM.S
|
|||
2014/07/15, 03:46 AM
تو این کتاب گفته از هرگونه محصولات حیوانی پرهیز کنین. حالا این میتونه: گوشت مرغ. گاو. بره. خرگوش.... تخم مرغ (البته زرده ) و لبنیات باشن. اما گوشت آبزیان مثل ماهی میگو تو این کتاب تاکید شده که امگا3 بالایی هم داره. برای چایگزین کردن آهن میتونین از حبوبات مثل عدس استفاده کنین. برای کلسیم به جای لبنیات از شیر سویا. بادام. و یا شیر جو میشه استفاده کرد. شیر نارگیل رو پیشنهاد نمیکنم چون چربی اشباع شده بیشتری داره.
|
| موضوع های مرتبط با این موضوع... | |||||
| موضوع: | نویسنده | پاسخ: | بازدید: | آخرین ارسال | |
| کتاب چطور ام.اس را شکست دادم | hamdam | 66 | 46,978 |
2021/03/07, 12:47 PM آخرین ارسال: Pahlevan |
|
| بیماران ام اس باید به جنبه روحی خود بیشتر توجه کنند | تیم ترجمه ام اس سنتر | 0 | 2,358 |
2018/11/10, 09:58 PM آخرین ارسال: تیم ترجمه ام اس سنتر |
|
| کتاب غلبه بر بیماری ام اس | hamdam | 194 | 178,253 |
2016/08/12, 04:31 PM آخرین ارسال: ندا1366 |
|
| سخنی چند با خوانندگان و کارگزاران سایت | hamdam | 6 | 4,103 |
2015/08/29, 09:29 PM آخرین ارسال: hamdam |
|
| کتاب "فراسوی هر درد رازی است" | hamdam | 14 | 8,550 |
2014/06/30, 10:41 AM آخرین ارسال: ندا1366 |
|
| کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: |
| 1 مهمان |
