امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امیتازات : 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
آیا ولع شکلات خوردن دارید؟
#1

.jpg   119793.jpg (اندازه: 17.26 KB / تعداد دفعات دریافت: 4)
آیا دائما میل به خوردن شکلات دارید ؟ چه باید کرد؟


كارشناسان در یك مطالعه جدید توصیه می‌كنند اگر در محل كار خود بتوانید 15 دقیقه پیاده‌روی كنید، ولع شما برای خوردن میان وعده و تنقلات شكلاتی تا 50 درصد كاهش پیدا می‌كند.

این مطالعه كه از سوی متخصصان دانشگاه اگزستر انجام گرفته نشان داد حتی در مواقع پرتنش و استرس زا، كارمندان می‌توانند پس از یك تحرك بدنی كوتاه مدت مثل پیاده روی تمایل خود را به خوردن شكلات تا 50 درصد كاهش دهند. این مطالعه روی 78 شركت كننده انجام گرفته كه به طور معمول عادت به شكلات خوری در محیط كاری دارند.

به گزارش روزنامه دیلی اكسپرس، پروفسور آدریان تیلور از دانشگاه اگزستر در این مطالعه تاكید كرد: ما می‌دانیم كه خوردن مواد غذایی و تنقلات پركالری در بین روز و به عنوان میان وعده در ساعات كاری، یك عادت بی‌منطق و بدون فكر است كه می‌تواند به مرور زمان منجر به افزایش وزن شود. این اضافه وزن تدریجی آغاز بسیاری از بیماری‌های متابولیكی مانند چاقی و دیابت است كه آنها نیز به نوبه خود كلید شروع بسیاری از بیمارها و امراض تهدید كننده دیگر هستند.

گردآوری : گروه سلامت سیمرغ
همیشه سختترین نمایش به بهترین بازیگر تعلق داره شاکی سختیهای دنیا نباش شاید تو بهترین بازیگر خدایی....!!!!!!!!!love28                                                        
                                         
 تشکر شده توسط : naz.gigili , ساغر , بهــار , baran1390 , blue sky , nooresefid333
  


پیام های داخل این موضوع
آیا ولع شکلات خوردن دارید؟ - توسط shokolat - 2011/12/26, 05:37 PM

موضوع های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  علت تمایل ما به بستنی، شکلات، چیپس و به طور کلی خوراکی های چرب و شی maedeh 9 6,612 2018/01/28, 07:36 PM
آخرین ارسال: yas8866
  براي غذا خوردن وقت بگذاريد yaro 2 3,244 2012/08/03, 05:01 AM
آخرین ارسال: chipchip
  آیا خوردن آب قبل از غذا باعث لاغری می شود؟! mojtaba2iran 0 2,048 2010/11/08, 11:36 PM
آخرین ارسال: mojtaba2iran



کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع:
1 مهمان