2018/09/17, 08:19 PM
سلام
من زانوهام در ورزش کوهنوردی کمی آسیب دیدن و مفاصلم ضعیف شدن. آیا ورزش یوگا به تقویت مفاصل زانوی من کمک میکنه؟
من زانوهام در ورزش کوهنوردی کمی آسیب دیدن و مفاصلم ضعیف شدن. آیا ورزش یوگا به تقویت مفاصل زانوی من کمک میکنه؟