کنترل درد
در بیماری ام اس ، درد به چند علت ممکن است ایجاد شده باشد ؟
1- درد با منشأ عصب – دردی است که ناشی از آسیب رشته های عصبی است.
2- درد استخوانی- عضلانی – دردی است که در نتیجه راه رفتن غیرطبیعی ،اشکال تعادلی ، ضعف پاها و یا سفتی پاها ایجاد میشود.
3- سفتی - سبب گرفتگی عضلات و کشیدگی عضلات و در نتیجه ایجاد درد میشود.
گاهی ممکن است کنترل درد مشکل شود چراکه نمی توان بسادگی علت را مشخص کرد و بنابراین لازم میشود از راه حل های مختلف برای تسکین آن استفاده کرد.
قدم اول : اولین قدم مطرح کردن این مشکل با پزشک می باشد . او با معاینه شما می تواند تشخیص دهد که شما مبتلا به کدام یک از انواع درد می باشید. و در صورت صلاحدید او می توانید از داروهای مختلف در این رابطه استفاده کنید.
قدم دوم : روشهای مختلف فیزیوتراپی و کار درمانی می توانند در کاهش درد شما موثر باشند. انتخاب روش مناسب به این منظور در صلاحدید پزشک و فیزیوتراپیست و کاردرمانگر می باشد
قدم سوم : در صورت لزوم استفاده از وسائل کمکی برای راه رفتن ، می تواند راه دیگری برای کاهش درد شما باشد( مانند عصا یا واکر) این وسایل به شما کمک می کنند تا حرکات را درست انجام دهید ( مثلاً درست راه بروید) و در نتیجه دردتان کاهش یابد.
قدم چهارم : در صورت صلاحدید پزشک با فیزیوتراپیست ، می توانید از وسایل گرم کننده یا خنک کننده استفاده کنید.
قدم پنجم: تمرینات ورزشی منظم و مناسب می تواند درد شما را کاهش دهد. اما باید توجه داشته باشید انتخاب تمرینات نامناسب می تواند درد شما را حتی تشدید کند.
قدم ششم : استفاده از روشهای " کاهنده تنش " مثل روشهای مختلف Relaxation و یا یوگا به شما کمک می کند واکنش های هیجانی همراه با درد را تخفیف دهید.
قدم هفتم : در مواردی استثنایی ممکن است لازم شود برای کاهش درد شما اقدامات جراحی انجام شود . این کار لازم است با صلاحدید پزشک صورت گیرد.
منبع:انجمن ام اس ایران
در بیماری ام اس ، درد به چند علت ممکن است ایجاد شده باشد ؟
1- درد با منشأ عصب – دردی است که ناشی از آسیب رشته های عصبی است.
2- درد استخوانی- عضلانی – دردی است که در نتیجه راه رفتن غیرطبیعی ،اشکال تعادلی ، ضعف پاها و یا سفتی پاها ایجاد میشود.
3- سفتی - سبب گرفتگی عضلات و کشیدگی عضلات و در نتیجه ایجاد درد میشود.
گاهی ممکن است کنترل درد مشکل شود چراکه نمی توان بسادگی علت را مشخص کرد و بنابراین لازم میشود از راه حل های مختلف برای تسکین آن استفاده کرد.
قدم اول : اولین قدم مطرح کردن این مشکل با پزشک می باشد . او با معاینه شما می تواند تشخیص دهد که شما مبتلا به کدام یک از انواع درد می باشید. و در صورت صلاحدید او می توانید از داروهای مختلف در این رابطه استفاده کنید.
قدم دوم : روشهای مختلف فیزیوتراپی و کار درمانی می توانند در کاهش درد شما موثر باشند. انتخاب روش مناسب به این منظور در صلاحدید پزشک و فیزیوتراپیست و کاردرمانگر می باشد
قدم سوم : در صورت لزوم استفاده از وسائل کمکی برای راه رفتن ، می تواند راه دیگری برای کاهش درد شما باشد( مانند عصا یا واکر) این وسایل به شما کمک می کنند تا حرکات را درست انجام دهید ( مثلاً درست راه بروید) و در نتیجه دردتان کاهش یابد.
قدم چهارم : در صورت صلاحدید پزشک با فیزیوتراپیست ، می توانید از وسایل گرم کننده یا خنک کننده استفاده کنید.
قدم پنجم: تمرینات ورزشی منظم و مناسب می تواند درد شما را کاهش دهد. اما باید توجه داشته باشید انتخاب تمرینات نامناسب می تواند درد شما را حتی تشدید کند.
قدم ششم : استفاده از روشهای " کاهنده تنش " مثل روشهای مختلف Relaxation و یا یوگا به شما کمک می کند واکنش های هیجانی همراه با درد را تخفیف دهید.
قدم هفتم : در مواردی استثنایی ممکن است لازم شود برای کاهش درد شما اقدامات جراحی انجام شود . این کار لازم است با صلاحدید پزشک صورت گیرد.
منبع:انجمن ام اس ایران
ﭼﻘﺪﺭ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻨﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ٬ ﺁﺩﻣﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺷﺒﯿﻪ ﺣﺮﻓﻬﺎﯾﺸﺎﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ...
