من این دستور تغذیه رو مدتی امتحان کردم خیلی خیلی سخت بعد چند ماه بی خیال شدم تغذیه دکتر والس بر پایه غذاهای بدون پروتیین گلوتن که در گندم و غلات و حبوبات...اینا هس و بدون پروتیین کازیین که در مواد لبنی هست ، هس که می گه غذاهای الرژی زا . می گه که به نظرشون باعث عفونت تو روده ها می شه این امر باعث فعال شدن سیستم ایمنی بدن می شه تاکید والس روی میوه و سبزیجات و گوشت های ارگانیک و پرهیز از غذاهای فراوری شده به نوعی الهام گرفته از دستور غذایی سرخ پوستاس والس دچار ام اس پیشرونده ثانویه بود تاثیر گلوتن و کازیین اثبات شده نیس ولی می تونین مدتی امتحان کنین
رمز شاد زیستن شجاعت است
