2011/06/29, 06:21 PM
مبتلايان به آرتروز زانو از «دوزانو» يا «چهارزانو» نشستن بپرهيزند
خبرگزاري دانشجويان ايران - يزد
يك جراح و متخصص ارتوپدي تاكيد كرد: دو زانو يا چهار زانو نشستن افراد مبتلا به استئوآرتريت يا آرتروز زانو ممنوع است.
دكتر رحيم محمدتقي نژاد در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا منطقه يزد، اظهار داشت: استئوآرتريت زانو يا آرتروز زانو يكي از علل شايع درد زانو در سالمندان است كه علاوه بر درد و تورم سبب اشكال در راه رفتن آنها مي‌شود.
وي ادامه داد: اين بيماري اغلب با استئوآرتريت ساير مفاصل همراه بوده كه علاوه بر درد و تورم سبب اشكال در راه رفتن آنها مي‌شود و بيشتر در افراد بالاي 50 سال ديده مي‌شود. همچنين شيوع آن در زنان بيشتر از مردان است.
وي افزود: اين بيماري ممكن است يكطرفه يا دو طرفه بوده و معمولا قسمت داخلي زانو بيش از قسمت خارجي آن مبتلا شود چرا كه فشار بيشتري روي اين قسمت وارد مي‌شود.
اين متخصص و جراح ارتوپدي ضمن اشاره به علل مساعد كننده بيماري استئوآرتريت عنوان داشت: ضربه‌هاي مختلف زانو كه سبب شكستگي، دررفتگي، پارگي منيسكها و رباطهاي زانو مي‌شوند در صورتي كه به طور صحيح معالجه نشوند دير يا زود سبب بروز استئوآرتريت مي شوند.
وي، فشار بيش از حد روي زانو، آرتريت‌هاي چركي و غيرچركي را كه منجر به ضايعات غضروف مفصلي شوند، بيماريهاي عصبي، دررفتگي مكرر كشكك و فعاليتهاي ورزشي زياد همچون فوتبال، كوهنوردي و عوامل ارثي را از ديگر علل مستعد كننده اين بيماري برشمرد.
وي خاطرنشان كرد: در كشور ما استئوآرتريت بين كشكك و استخوان ران شايع‌تر است و علت آن وضع زندگي اجتماعي است چرا كه اكثر افراد در موقع نشستن و غذا خوردن روي زمين و به صورت دو زانو يا چهارزانو مي‌نشينند.
وي يادآور شد: توالت‌هاي ايراني طوري است كه افراد با زانوي كاملا خم روي آن مي‌نشينند كه اين وضعيت فشار زيادي روي غضروف آن وارد كرده و نهايتا باعث تشديد استئوآرتريت مي‌شود.
اين جراح و متخصص ارتوپدي درد را از علائم برجسته اين بيماري دانست و گفت: درد ابتدا خفيف بوده و پس از راه رفتن طولاني براي بيمار بوجود مي‌آيد و در مراحل پيشرفته به تدريج شدت آن بيشتر شده و درد غالبا به عضلات ساق و ران انتشار مي‌يابد.
دكتر تقي نژاد خاطرنشان كرد: در بيماراني كه استئوآرتريت بيشتر مفصل بين كشكك و استخوان ران را مبتلا كرده است درد بيشتر در موقع بلند شدن پس از مدتي طولاني نشستن، بلند شدن از روي توالت ايراني و يا بالا و پائين رفتن از پله‌ها بوجود مي‌آيد در حالي كه در استئوآرتريت بين استخوان و ران و درشت ني، درد بيشتر در كنار داخلي يا خارجي زانو وجود دارد.
وي گفت: در زمينه درمان اين بيماري ابتدا بايستي بيمار را از كارهائي كه فشار زياد روي زانو وارد كرده و باعث تشديد بيماري مي‌شود منع كرد. همچنين اگر بيمار چاق است كم كردن وزن ضروري است.
وي توصيه كرد: دو زانو و چهار زانو نشستن در اين بيماري ممنوع بوده و همچنين بايد از توالت فرنگي استفاده شود. از طرف ديگر از بالا و پايين رفتن پله‌هاي زياد خودداري شود.
وي افزود: سرما باعث تشديد درد و ناراحتي بيمار شده و گرما باعث تسكين آن مي‌شود. همچنين تجويز داروهاي ضدالتهابي غيراستروئيدي باعث كاهش تورم مفصلي و تسكين درد مي‌شود در صورتي كه درمان‌هاي فوق موثر نباشد از تزريقات داخل مفصل كه باعث كاهش تورم داخل مفصل و درد بيمار مي‌شود استفاده شود كه اين تزريقات نبايد به طور مكرر تكرار شود و در مراحل پيشرفته و درگيري تمام قسمتهاي زانو تعويض مفصل زانو نياز است.
وي ضمن توصيه به انجام فعاليتهاي استاندارد، اجتناب از انجام فعاليتهاي غيرضروري و اصلاح رژيم غذايي يادآور شد: مصرف روزانه 3 ليوان شير، رژيم غذايي حاوي كلسيم و كم كالري، كاهش وزن و تصحيح كردن فعاليتهاي روزانه از جمله روشهاي درماني است. در صورتي كه درمان با مواد فوق و دارو پاسخ نداد مي‌توان از درمان‌هاي جراحي بهره برد.
خبرگزاري دانشجويان ايران - يزد
يك جراح و متخصص ارتوپدي تاكيد كرد: دو زانو يا چهار زانو نشستن افراد مبتلا به استئوآرتريت يا آرتروز زانو ممنوع است.
دكتر رحيم محمدتقي نژاد در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا منطقه يزد، اظهار داشت: استئوآرتريت زانو يا آرتروز زانو يكي از علل شايع درد زانو در سالمندان است كه علاوه بر درد و تورم سبب اشكال در راه رفتن آنها مي‌شود.
وي ادامه داد: اين بيماري اغلب با استئوآرتريت ساير مفاصل همراه بوده كه علاوه بر درد و تورم سبب اشكال در راه رفتن آنها مي‌شود و بيشتر در افراد بالاي 50 سال ديده مي‌شود. همچنين شيوع آن در زنان بيشتر از مردان است.
وي افزود: اين بيماري ممكن است يكطرفه يا دو طرفه بوده و معمولا قسمت داخلي زانو بيش از قسمت خارجي آن مبتلا شود چرا كه فشار بيشتري روي اين قسمت وارد مي‌شود.
اين متخصص و جراح ارتوپدي ضمن اشاره به علل مساعد كننده بيماري استئوآرتريت عنوان داشت: ضربه‌هاي مختلف زانو كه سبب شكستگي، دررفتگي، پارگي منيسكها و رباطهاي زانو مي‌شوند در صورتي كه به طور صحيح معالجه نشوند دير يا زود سبب بروز استئوآرتريت مي شوند.
وي، فشار بيش از حد روي زانو، آرتريت‌هاي چركي و غيرچركي را كه منجر به ضايعات غضروف مفصلي شوند، بيماريهاي عصبي، دررفتگي مكرر كشكك و فعاليتهاي ورزشي زياد همچون فوتبال، كوهنوردي و عوامل ارثي را از ديگر علل مستعد كننده اين بيماري برشمرد.
وي خاطرنشان كرد: در كشور ما استئوآرتريت بين كشكك و استخوان ران شايع‌تر است و علت آن وضع زندگي اجتماعي است چرا كه اكثر افراد در موقع نشستن و غذا خوردن روي زمين و به صورت دو زانو يا چهارزانو مي‌نشينند.
وي يادآور شد: توالت‌هاي ايراني طوري است كه افراد با زانوي كاملا خم روي آن مي‌نشينند كه اين وضعيت فشار زيادي روي غضروف آن وارد كرده و نهايتا باعث تشديد استئوآرتريت مي‌شود.
اين جراح و متخصص ارتوپدي درد را از علائم برجسته اين بيماري دانست و گفت: درد ابتدا خفيف بوده و پس از راه رفتن طولاني براي بيمار بوجود مي‌آيد و در مراحل پيشرفته به تدريج شدت آن بيشتر شده و درد غالبا به عضلات ساق و ران انتشار مي‌يابد.
دكتر تقي نژاد خاطرنشان كرد: در بيماراني كه استئوآرتريت بيشتر مفصل بين كشكك و استخوان ران را مبتلا كرده است درد بيشتر در موقع بلند شدن پس از مدتي طولاني نشستن، بلند شدن از روي توالت ايراني و يا بالا و پائين رفتن از پله‌ها بوجود مي‌آيد در حالي كه در استئوآرتريت بين استخوان و ران و درشت ني، درد بيشتر در كنار داخلي يا خارجي زانو وجود دارد.
وي گفت: در زمينه درمان اين بيماري ابتدا بايستي بيمار را از كارهائي كه فشار زياد روي زانو وارد كرده و باعث تشديد بيماري مي‌شود منع كرد. همچنين اگر بيمار چاق است كم كردن وزن ضروري است.
وي توصيه كرد: دو زانو و چهار زانو نشستن در اين بيماري ممنوع بوده و همچنين بايد از توالت فرنگي استفاده شود. از طرف ديگر از بالا و پايين رفتن پله‌هاي زياد خودداري شود.
وي افزود: سرما باعث تشديد درد و ناراحتي بيمار شده و گرما باعث تسكين آن مي‌شود. همچنين تجويز داروهاي ضدالتهابي غيراستروئيدي باعث كاهش تورم مفصلي و تسكين درد مي‌شود در صورتي كه درمان‌هاي فوق موثر نباشد از تزريقات داخل مفصل كه باعث كاهش تورم داخل مفصل و درد بيمار مي‌شود استفاده شود كه اين تزريقات نبايد به طور مكرر تكرار شود و در مراحل پيشرفته و درگيري تمام قسمتهاي زانو تعويض مفصل زانو نياز است.
وي ضمن توصيه به انجام فعاليتهاي استاندارد، اجتناب از انجام فعاليتهاي غيرضروري و اصلاح رژيم غذايي يادآور شد: مصرف روزانه 3 ليوان شير، رژيم غذايي حاوي كلسيم و كم كالري، كاهش وزن و تصحيح كردن فعاليتهاي روزانه از جمله روشهاي درماني است. در صورتي كه درمان با مواد فوق و دارو پاسخ نداد مي‌توان از درمان‌هاي جراحي بهره برد.
![[تصویر: HamMihan-2015714225391134021441360320.6572.gif]](http://www.hammihan.com/users/users2015/status/original/HamMihan-2015714225391134021441360320.6572.gif)
