(2011/06/13, 11:23 AM)nahid نوشته است: من دیگه باید برم بمیرم
من کلا از اول صبح تا شب یه لیوان آب شاید بخورم . این زمانها که اصلا نمیتونم
بعد از بیداری از خواب دو لیوان ؟؟ .... نه نمیتونم ...می میرم !!
قبل از غذا ؟ موقع گشنگی ؟؟!!.... نه نمیشه ! دل درد میگیرم.
بعد از ناهار فقط دلم آب میخواد که میگن بده !
قبل از خواب ؟..حالا ببینیم . این شاید بشه.:55:
راه حل بدین تا نمردم.
فكر كنم بايد كم كم با تمرين تعداد دفعات نوشيدن را زياد كنيد
فقط يادتون نره كه كم آبي بدن عامل خيلي از بيماريها ست
- افزايش خطر ابتلا به سنگ كليه و يبوست
- افزايش خطر ابتلا به سرطان مجاري ادرار
- افزايش خطر ابتلا به سرطان هاي سينه و روده بزرگ
- كاهش عملكرد فيزيكي و ذهني
- كاهش ترشحات بدن مانند بزاق دهان
خوابهايم را خسته ميكني
وقتي تا سحر
مي گردم و پيدايت نمي كنم !...
روزهاتو را چرت می زنم
بس که شب ها
در خواب تو بیدارم
وقتي تا سحر
مي گردم و پيدايت نمي كنم !...
روزهاتو را چرت می زنم
بس که شب ها
در خواب تو بیدارم
