[montazer]

EFT چیست ؟
Emotional Freedom Techniques ئي اف تي روش جديدي است كه در اواخر دهه نود ميلادي، توسط يك آمريكايي به نام گري كريگ و بر پايه طب سوزني و فشاری ابداع شد و اساس آن، برطرف نمودن اختلالات انرژي بدن است. در اين روش، برخلاف طب سوزني، از سوزن خبري نيست و به جاي آن بر بعضي از نقاط مهم بدن با سرانگشتان، ضربات ملايمي زده مي‌شود و در همين زمان، فرد بر روي مشكل خود تمركز مي‌نمايد. احتمال موفقيت در اين روش، بسيار بيشتر از ساير روش‌ها است. به هنگام اجراي ئي اف تي از دارو و مواد شيميايي، جراحي يا بريدگي، كشيدگي يا انقباض عضلات، خبري نيست. بنابراين عوارض جانبي آن بسيار كم است و به ندرت كسي در اثر استفاده از آن مشكلي پيدا مي‌كند. گسترۀ كاربرد آن در انواع مشكلات روحي - و ناراحتي‌هاي جسمي كه ناشي از مشكلات روحي هستند - مي‌باشد. تخمين زده مي‌شود كه تاكنون بر روي بيش از يك ميليون تن آزمايش شده و از عهده موارد گوناگوني از افسردگي و سردرد گرفته تا انواع حساسيت و ترك اعتياد و كاهش وزن و حتي بهبود كارايي افراد در ورزش و تجارت برآمده است. هر بار استفاده از آن فقط دو دقيقه وقت مي‌گيرد و به علاوه از طرف خود فرد نيز قابل انجام است. قابل استفاده به همراه ديگر روش‌ها است و مي‌توان آن را با پزشكي تجربي، هيپنوتيزم و غیره تركيب نمود و نتايج حاصل از آنها را بهبود بخشيد.
روش خوبی به نظر میرسه که البته تو مراحل آزمایشی هست و شاید بزودی جزء روشهای موثر در برطرف کردن دردها بشه.برای ام اس هم خیلی تبلیغ میشه.