[helli]

من چایی رو خیلی کم کردم اصلا یه مدت کامل ترک کرده بودم الان روزانه یه فنجان نسکافه می خورم حس می کنم خستگی م کمتر میشه البته شاید تلقینی باشه اوایل بعضی وقتا باعث خواب آلودگی بیشترم میشد

من خودم قبل ام اس چای و نسکافه زیاد می خوردم
ولی الان قهوه و نسکافه که خیلی اذییتم میکنه
البته این یک مطلب شخصی است . و من در یک فیلی که از جناب اقای دکتر عظیمی دیدم فرمودن : ببینید چه ماده غذایی روتون تاثیر بهتری داره و کاملا هر فرد باید خودش ببینه چه چیزی بهتره براش .
شخص من کافئین بهم نمی سازه و حتی الان چند وقته دیگه چای هم نمی خورم

سلام، میشه بگین قهوه چه اثراتی روتون داره که متوجه میشین بهتون نمی سازه؟