سلام
در مورد علایم سندرم خستگی با علائم ما در ام اس مشترک است .
و دلیل این خستگی که میگوییم نمیدانیم چیست همین است .
متشکرم دوستان .
در کل مشکلات روده ای به دو دسته تقسیم میشود: 1- یبوست 2- بی اختیاری
تاثیرات ام اس بر روده شاید به این دلیل باشد که در ام اس عضلات روده بزرگ (کولون ) ضعیف و تنبل شده و در نتیجه حرکات روده کند میشود ، لذا فرایند تولید مدفوع طولانی تر و مدفوع سخت تر و عبورش مشکل تر میشود که باعث یبوست میشود .
تخریب اعصاب در بیماری ام اس ممکن است بر کنترل ارادی عضلات و رفلکس ها اثر بگذارد .
دلیل دوم که در بیماران ام اس باعث ایجاد مشکلات روده میشود بعضی دارو های مصرفی است که باعث یبوست میشود و سپس دارو هایی که برای درمان یبوست استفاده می شود ، باعث شل شدن مدفوع و بی اختیاری میشود .
اقدامات کلی که جهت درمان یبوست توصیه می شود:
1- مصرف مایعات : مصرف روزانه 1/5تا 2 لیتر مایعات و محدود کردن مصرف کافئین
2- رژیم غذایی سالم : مصرف روزانه 5 سهم میوه و سبزیجات و مصرف مواد غذایی حاوی فیبر .
3- فعالیت و ورزش : انتخاب ورزشی مناسب که اثراتی از قبیل خستگی و اثرات گرمایی نداشته باشد .
4- برنامه دفع منظم : انتخاب یک زمان منظم که بهترین زمان 30 دقیقه پس از صرف صبحانه است برای عمل دفع .
5- مروری بر داروها : اگر دارو مصرف میکنید که باعث یبوست می شود با پزشک خود مشورت کنید .
با تشکر
شاد باشی و دیگران را شاد کنید
در مورد علایم سندرم خستگی با علائم ما در ام اس مشترک است .
و دلیل این خستگی که میگوییم نمیدانیم چیست همین است .
متشکرم دوستان .
در کل مشکلات روده ای به دو دسته تقسیم میشود: 1- یبوست 2- بی اختیاری
تاثیرات ام اس بر روده شاید به این دلیل باشد که در ام اس عضلات روده بزرگ (کولون ) ضعیف و تنبل شده و در نتیجه حرکات روده کند میشود ، لذا فرایند تولید مدفوع طولانی تر و مدفوع سخت تر و عبورش مشکل تر میشود که باعث یبوست میشود .
تخریب اعصاب در بیماری ام اس ممکن است بر کنترل ارادی عضلات و رفلکس ها اثر بگذارد .
دلیل دوم که در بیماران ام اس باعث ایجاد مشکلات روده میشود بعضی دارو های مصرفی است که باعث یبوست میشود و سپس دارو هایی که برای درمان یبوست استفاده می شود ، باعث شل شدن مدفوع و بی اختیاری میشود .
اقدامات کلی که جهت درمان یبوست توصیه می شود:
1- مصرف مایعات : مصرف روزانه 1/5تا 2 لیتر مایعات و محدود کردن مصرف کافئین
2- رژیم غذایی سالم : مصرف روزانه 5 سهم میوه و سبزیجات و مصرف مواد غذایی حاوی فیبر .
3- فعالیت و ورزش : انتخاب ورزشی مناسب که اثراتی از قبیل خستگی و اثرات گرمایی نداشته باشد .
4- برنامه دفع منظم : انتخاب یک زمان منظم که بهترین زمان 30 دقیقه پس از صرف صبحانه است برای عمل دفع .
5- مروری بر داروها : اگر دارو مصرف میکنید که باعث یبوست می شود با پزشک خود مشورت کنید .
با تشکر
شاد باشی و دیگران را شاد کنید
ان کس که دوست داری نیمه دیگر تو نیست !
او تویی ، اما در جای دیگر
او تویی ، اما در جای دیگر
