[nahid]

سلام دوستان عیدتون مبارک.
من امسال بدترین عیدیمو گرفتم.
دوستان من یماهه فهمیدم ام اس دارم.
دکترم فعلا دارو شروع نکرده فقط چنتا دگزا نوشت تابعدعید.
خعععلی روحیه م بدشده.
پدر ومادرم از مریضیم بی خبرن و اصلا دلم نمیخواد بفهمن
تمام فکرم اینه ک نکنه حمله ای چیزی بم دس بده و اونا بفمهمن.
بنظرتون اگ داروامو مرتب مصرف کنم ممکنه حمله داشته باشم؟؟

سلام. سال نو بر شما هم مبارک باشه .
نگران نباشید ، مهمترین چیزی که باید در نظر داشته باشی حفظ روحیه هست . استرس و نگرانی اگه زیاد باشه ، هر بیماریی رو - چه ام اس باشه چه دیابت ، چه آنفلوانزا و... - بدتر میکنه . برای مقابله با ام اس باید نگرانی های بیخود رو از خودتون دور کنید. اگه طبق دستور دارو مصرف کنید و تغذیه سالم و نرمش رو هم بهش اهمیت بدید ، خیلی کمک بزرگیه برای کنترل بیماری. نترسید درصد زیادی از مبتلاها مشکل مهمی پیدا نمیکنن و زندگیشون رو عادی ادامه میدن و اگه نگن کسی متوجه بیماری اونها نمیشه. حمله ممکنه اصلا سراغتون نیاد. بهش فکر نکنید.

---

دوستان خوبم که نگران درس مدرسه و دانشگاه و ادامه تحصیل هستید ، نگرانی زیاد و روی یه چیز متمرکز شدن ، برای هیچکس خوب نیست. مگه عمر رو از شما گرفتن ؟ مگه زمان برای شما دیگه نیست ؟ هیچ چیزی ارزش اینو نداره که سلامتیتون رو به خطر بندازین. افراطی به کنکور و درس توجه نکنین. اونایی که رفتن هر رشته بالایی رو خوندن مگه همه موفق شدن ؟ آدم بعدها از این نگرانیهای بیمارگونه پشیمون میشه که چرا انقدر برام مهم بود که از خواب و خوراک افتادم و با روح و روانم چه کردم و...
متعادل به هرچیزی اهمیت بدید نه بیش از حد