2016/09/13, 08:44 AM
رژیم غذایی گیاهی و کم چرب سبب بهبود خستگی در ام اس میشود
در یک مطالعه بالینی برروی 61 نفر مبتلا به ام اس ، محققین دانشگاه اُرگان ، تاثیر رژیم غذایی گیاهی ، کم چرب و بدون گوشت را با رژیم معمولی مقایسه کردند.
نتایج این مقایسه نشان داد که در گروهی که رژیم غذایی عمدتا گیاهی داشتند ، خستگی به طرز قابل توجهی کاهش یافت . در عین حال ، این رژیم ، برروی میزان توانمندی ها یا میزان تحرک و برروی MRI افراد ، اثری نداشت . رژیم غذائی اساسا گیاهی توسط افراد به خوبی تحمل شد و سبب کاهش وزن و کلسترول خون افراد مذکور نیز شد.
توجه داشته باشیم که هر نوع رژیم غذائی اگر بدون محاسبات دقیق تغذیه ای و بدون توجه به نیازمندی های روزانه ما انجام شود میتواند در دراز مدت مشکل آفرین باشد برای مثال رژیم خالص گیاهخواری میتواند سبب کمبود ویتامین B12 در بدن شود.لذا توصیه میکنیم قبل از اجرای هرگونه برنامه غذائی ، حتما با کارشناسان تغذیه مشورت کنید.
http://iranms.ir/index.php/node/view?id=1077
1395-06-23 08:34
در یک مطالعه بالینی برروی 61 نفر مبتلا به ام اس ، محققین دانشگاه اُرگان ، تاثیر رژیم غذایی گیاهی ، کم چرب و بدون گوشت را با رژیم معمولی مقایسه کردند.
نتایج این مقایسه نشان داد که در گروهی که رژیم غذایی عمدتا گیاهی داشتند ، خستگی به طرز قابل توجهی کاهش یافت . در عین حال ، این رژیم ، برروی میزان توانمندی ها یا میزان تحرک و برروی MRI افراد ، اثری نداشت . رژیم غذائی اساسا گیاهی توسط افراد به خوبی تحمل شد و سبب کاهش وزن و کلسترول خون افراد مذکور نیز شد.
توجه داشته باشیم که هر نوع رژیم غذائی اگر بدون محاسبات دقیق تغذیه ای و بدون توجه به نیازمندی های روزانه ما انجام شود میتواند در دراز مدت مشکل آفرین باشد برای مثال رژیم خالص گیاهخواری میتواند سبب کمبود ویتامین B12 در بدن شود.لذا توصیه میکنیم قبل از اجرای هرگونه برنامه غذائی ، حتما با کارشناسان تغذیه مشورت کنید.
http://iranms.ir/index.php/node/view?id=1077
1395-06-23 08:34
