2013/08/02, 02:31 PM
اگر شما تغذیه مناسب داشته باشید یعنی ماهی های چرب مثل ماهی آزاد مصرف کنید از نور خورشید به اندازه بهره ببرید روغن زیتون,معمولا استفاده کنید وورزش رادر برنامه هایتان بگنجانید استفاده از مکملهای دارویی مثل
ویتامینهای D,E,B قرصهای امگا3,6 نیست بهتر است استفاده از قرص نامحدود کنیم میدانیم هر داروی شیمیایی در کوتاه یا بلند مدت عوارض دارد
ویتامینهای D,E,B قرصهای امگا3,6 نیست بهتر است استفاده از قرص نامحدود کنیم میدانیم هر داروی شیمیایی در کوتاه یا بلند مدت عوارض دارد
معصومانه به قطرات باران بنگر,چون مظلومیت دلت را فریاد میزند