2013/05/04, 03:32 PM
دوست خوبم. اول از همه با یه روانشناس در مورد مشکل افسردگیت صحبت کن. درمان دارویی بسیاری از اوقات اجتناب ناپذیره...
در مورد فرسودگی و بیکاری هم باید آگاهانه به خودت کمک کنی... برو دنبال چیزی که ازش لذت می بری... بهت آرامش میده....درس، کار، کلاس هنری و یا هرچیزی که باهاش میتونی خودت رو مشغول کنی و به آرامش برسی.......به خودت کمک کن دوست عزیز
در مورد فرسودگی و بیکاری هم باید آگاهانه به خودت کمک کنی... برو دنبال چیزی که ازش لذت می بری... بهت آرامش میده....درس، کار، کلاس هنری و یا هرچیزی که باهاش میتونی خودت رو مشغول کنی و به آرامش برسی.......به خودت کمک کن دوست عزیز